Online Retreat

"Die Leichtigkeit des Seins"

Online Retreat für innere Stille und neue Energie

Bist du bereit für mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden in deinem Leben? Dann ist dieses Online Retreat für dich genau das Richtige.

Möchtest du deinem Alltag mit innerer Ruhe und Ausgeglichenheit begegnen?
Sehnst du dich nach einer spirituellen Auszeit, die du direkt und einfach zu Hause durchführen kannst - in deinem eigenen Rhythmus?
Wünscht du dir eine tief gehende innere Entlastung sowie Regeneration von Körper und Geist?
Willst du ganzheitliche Impulse für mehr Leichtigkeit in deinem Da-Sein erfahren?

Der Kurs dauert 8 Tage und du kannst den Startzeitpunkt für dein Retreat frei wählen.

online Retreat, online Detox mit Silke, Yoga, Achtsamkeit, Ayurveda, Meditation und Schamanische Seelenreisen

Retreat heisst übersetzt Rückzug und bezeichnet eine geplante spirituelle Ruhepause von der gewohnten Umgebung oder dem gewohnten Tages Ablauf.

Da ein solch kompletter Rückzug oftmals im alltäglichen Leben mit Familie und Beruf schwierig ist, haben wir diesen Online Kurs entwickelt, um dir die Möglichkeit zu geben, eine geführte Auszeit in deine vier Wände zu bringen, die dir Entspannung, Erleichterung sowie Stressabbau für Körper und Geist schenkt.

Die Verbindung mit dem gegenwärtigen Moment klärt deinen Geist. Der Kontakt mit deiner inneren Stimme schenkt dir Ruhe und Wahrhaftigkeit. Deine "Batterien" werden aufgeladen mit frischer Energie.

Was beinhalten diese 8 Tage:

Tägliche Ernährungsunterstützung zum Entgiften und Entlasten mit Einkaufslisten und Rezepten
Sanfte & kräftigende Yoga & Meditationspraxis für Zuhause
Kleine Rituale und Übungen für die Innenschau
Schamanische Praxis für die energetische Reinigung und Aufladung von Körper und Geist
Tipps & Tricks aus der Aroma Therapie und dem Ayurveda

Du bekommst von uns während des gewählten Zeitraums täglich eine Mail mit Zugang zu den Anleitungen und Meditationen.

Als Vorbereitung bekommst du die Rezepte, Einkaufsliste und wichtige Infos zum Retreat.

Was du in diesen Tagen erfahren wirst:

Wohltuende Entspannung, Reinigung & Erleichterung auf allen Ebenen
Achtsamkeitspraxis für bessere Selbstwahrnehmung
Bewährte Kur-Rezepte aus der ayurvedischen Detox-Küche
Wirksame Yoga- und Atemtechniken für Morgens und Abends, die deinen Körper und Geist stärken
Tipps aus der Gewürz- & Kräuter- & Aroma Therapie
Schamanische Seelen Reisen und Rituale für Reflektion, und Neu Ausrichtung

Du kannst die wunderschön gestaltenden PDFS für dich sammeln, ausdrucken und das Retreat somit jederzeit auch wieder neu starten und durchlaufen. Weiterhin erhältst du viele Übungen in Audio- und Video Format, die deine Praxis unterstützen.