Yoga & Selbstbewusstsein

Konzentration auf sich selbst und Kraft aus der Mitte


Yoga & Selbstbewusstsein - Workshop mit Corinne + Silke, Yogastudio Raum der Achtsamkeit in Rupperswil bei Aarau

Datum: Samstag, 24. Juni 2017

 

Zeit: 09.00 - 16.00 Uhr

 

Preis: CHF 120.00

 

Kursleiterin: Corinne + Silke

 

 Themen des Workshops 

  • Selbstbewusstsein, man hat es oder man hat es nicht? Theoretische Aspekte.
  • Lebensrad-Meditation.  Eine Reise durch deine Lebensdimensionen. 
  • Seilübung Nähe - Distanz. Wie gut kann ich mich abgrenzen und Platz für mich einnehmen. 
  • Dein persönliches Visionsboard - 5 Schritte vom Wunsch zum Ziel  

In den Yoga Sequenzen des Workshops kannst du dich ganz deinem Körper und Geist widmen, um dich einzumitten und Kraft zu schöpfen. 

 So eröffnet sich beim Üben dein eigener Raum der Achtsamkeit, in dem du dich der meditativen Beobachtung des Atems sowie aller körperlichen wie auch geistigen Empfindungen widmest. Ziel der Praxis ist es, neben der Beruhigung des stetigen Gedankenstroms, auf sanfte Weise dein Körperbewusstsein und somit auch dein Urvertrauen zu stärken.


Anmeldung

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Die Anmeldung ist definitiv. Bitte den Betrag von CHF XX.00 bis eine Woche vor Kursbeginn auf folgendes Konto einzahlen: 

Silke Taute, Aarestrasse 29b, 5102 Rupperswil, BANK EKI Genossenschaft, 3800 Interlaken,
Kto. Nr.: 30-38252-6 IBAN: CH36 0839 3016 1017 5650 2
Referenz: Workshopname, Datum, Dein Vorname und Nachname


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