Lass dich Inspirieren und tanze durchs Leben!
Workshops im Raum der Achtsamkeit
Wir freuen uns, dass wir vor Ort in den regelmässigen Wochen-Kursen ohne Zertifikat und Maske gemeinsam Körper, Geist und Seele stärken können können. Im Studio wird achtsam mit Abstand und gut gelüfteten Räumen praktiziert. Alle Kurse werden live mit Zoom übertragen.
Die Workshops pausieren bis auf weiteres, da sie eine Zertifikatspflicht voraussetzen würden. Yoga bedeutet Einheit und ist für jeden Menschen gedacht ohne spaltende Merkmale in jeglicher Hinsicht.
Yin Yoga
Der Begriff “Yin” ist vom chinesischen Prinzip Yin und Yang abgeleitet. Yin steht für weibliche, weiche und passive Energien, während Yang das Männliche, Dynamische und Kraftvolle widerspiegelt. Auf körperlicher Ebene ist Yin das Bindegewebe und Yang die Muskulatur. Entsprechend geht es beim Yin Yoga darum, das Bindegewebe durch ruhige, passive Übungen zu entspannen.
Der ruhige und meditative Yogastil fördert die Beweglichkeit, soll verklebte Faszien lösen, Bänder, Sehnen und Gelenke stärken und Körper sowie Geist entspannen. Die Yin Yoga-Übungen können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene machen.
Sound Healing
Musik hat entspannende und stressreduzierende Eigenschaften.
Vibrationen unterstützen Heilungsprozesse im Körper.
Klangtherapien können Depressionen, Schlafstörungen, oder auch Angstzustände reduzieren.
Mit ihrer Hilfe erleichtert sich der Zugang zu meditativen Bewusstseinszuständen.
Für jeden geeignet. Bei Vorliegen einer Depression oder Psychose bitte vorher Kontakt mit der Kursleiterin Silke Taute aufnehmen.
Neuer Kinderyoga-Kurs
- Start Kurs immer 14tägig freitags: 27.8. (Gratis-Schnupper-Kurs), 10.9., 24.9. (in den Herbstferien kein Kurs)
- Fortsetzung ab 5.11. bis Weihnachten
- Kursleitung: Kerstin Pietsch
Sterben und Leben - Vortrag & Meditation
- 15. Oktober 21
- Die spirituelle Patientenverfügung
- Kursleitung: Gabriela Ribeiro & Silke Taute
Die meisten Menschen, die in industrialisierten Kulturen leben, haben einen spirituellen Kontext sowohl für ihr Leben als auch für ihr Sterben völlig verloren.
Die transformierenden Möglichkeiten, die menschlichem Leiden innewohnen, brauchen eine neue Bedeutung, einen Rahmen, der aus dem Chaos einen Sinn und eine Ordnung entstehen lässt.
Vortrag und Meditation CHF 30.-
Rückverbindung mit der Kraft des Schossraumes
- 3 Wochenenden für die Weiblichkeit: neue Termine ab Frühjahr 22 werden bald veröffentlicht
- Kursleitung: Brigitte
Seminar "Die erwachte Frau"
- Ab Januar 22 (diverse Daten)
- Kursleitung: Silke Taute & Gabriela Ribeiro
NEU: Buche deine Yogakurse und Workshops auch auf deinem Mobiletelefon -
direkt in der Raum der Achtsamkeits App.
