PROGRAMM
Donnerstag
ab 15 Uhr individuelle Anreise
17.00 – 18.45 Uhr Hatha Yoga & Ritual
19.00 Uhr Nachtessen
Freitag und Samstag
7.45 – 9.30 Uhr Hatha Yoga & Schamanismus
9.30 – 10.30 Uhr Brunch
bis 16.45 Uhr Zeit zur freien Verfügung/Naturcoaching
17.00 – 18.45 Uhr Yin Yoga & Seelenreise
19.00 Uhr Nachtessen
Sonntag
7.45 – 9.30 Uhr Hatha Yoga & Ritual
9.30 – 10.30 Brunch, anschliessend individuelle Rückreise
In diesen besonderen Tagen werden wir uns mit der Quelle der eigenen Energie verbinden.
Sehr oft wissen wir nicht, was uns wirklich lebendig macht. Je bewusster du dir dessen wirst, desto einfacher kannst du auf deine Ressourcen zurückgreifen und sie gezielt in deinem Leben abrufen. Durch die tägliche achtsame Yogapraxis und den schamanischen Ritualen & Seelenreisen werden dir die Kraft-Säulen, die dich in deinem Leben stützen und die dich ausmachen bewusst. Dieses wohltuende Retreat im gemütlichen Schweizerhof in Flims wird dir helfen, mit gefestigter Energie beschwingt aufzuleben und vital den Übergang in den Alltag zu zelebrieren.
Ausgewählte Asanas wirken aktivierend und stärkend auf Körper, Geist und Seele. Dabei sind Yoga-Vorkenntnisse nicht von Nöten, da individuelle Anpassungen und Varianten beim Üben von mir für dich
angeboten werden. Reinigende Atemübungen helfen dem Körper zu entschlacken, dich von mentalen Altlasten zu lösen und geistige Klarheit für deine Ressourcen zu schaffen. Du lässt los,
was du nicht mehr brauchst. Begleiten werden dich in den Yoga Sessions die Schwingungen von Klangschalen und der schamanischen Trommel, deren tiefgreifende Wirkungen ohne
Worte bis auf Zellebene transformieren für das Neue.
Und so erwartet dich eine wohltuende Dimension der Entspannung in Flims. Viel Zeit für reinigende Sauna Gänge oder eine angenehme Massage, für nährende Gespräche, Spaziergänge, Bücher lesen,
staunen, lachen oder schweigen, zum Innehalten und Loslassen. Dabei werden wir verwöhnt von besonders feinem, vielfältigen Essen und einem herzlichen Ambiente.
ANZAHL PERSONEN
Max. 13-17 Teilnehmer (mit Doppelbelegung der Zimmer). Das Retreat ist für alle geeignet.
KURSKOSTEN
CHF 310.- Nur Kurs, exkl. Unterkunft + Verpflegung: 6 Yogalektionen (je 95 Minuten) mit schamanischer und energetischer Praxis, ausgewählte Kraft- Rituale, Naturcoaching, Pranayama, Meditation
KURSORT
Schweizerhof Flims, Romantik Hotel
Rudi Dadens 1 · 7018 Flims Waldhaus
Telefon: 081 928 10 10
ZIMMER UND PREISE
Die Zimmerkategorien sind beschränkt, das heisst, je früher die Buchung, desto grösser ist die Zimmerauswahl. Zusätzliche Zimmer/Teilnehmer auf Anfrage und nach Verfügbarkeit. Bitte buche zuerst die Unterkunft im Hotel, anschliessend den Yoga-Kurs bei der Kursleitung
ZAHLUNGSMODALITÄTEN
Die Kurskosten werden von jedem Teilnehmer direkt beim Kursleiter bezahlt. Direkt bei uns anfallende Kosten, wie die Übernachtung inklusive Frühstück und Abendessen, werden von jedem Teilnehmer direkt vor Ort bezahlt. Es gelten bei Annulation die allgemeinen Geschäftsbedingungen des Schweizer Hofs Flims. Ich empfehle dir eine Reiserücktrittsversicherung abzuschliessen.
INBEGRIFFENE LEISTUNGEN
Alle Preise verstehen sich zuzüglich der Kurtaxe von CHF 5.00 pro erwachsener Person und Nacht.
*Hast du Unverträglichkeiten, bist du vegan oder vegetarisch – sehr gerne gehen unsere Gastgeber auf deine Wünsche ein und bereiten ein schönes Menü für euch vor. Bitte teile dem Hotel deine Wünsche so schnell wie möglich, jedoch bis spätestens 7 Tage vor Anreise, bekannt. Sie bereiten diese Menüs speziell für die Gruppe vor, daher möchten wir dich freundlich darauf hinweisen, dass eine kurzfristige Umbestellung von vegan oder vegetarisch auf Fleisch mit
einem Aufpreis verbunden sein kann.
Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 15.00 Uhr und am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Rund um das Hotel gibt es kostenlose Aussenparkplätze zur freien Verfügung. Auf Anfrage wird auch gerne einen Garagenplatz für CHF 20.00 pro Tag reserviert.
GANZ BESONDERS
Im Dezember 2022 eröffnet unser Gastgeber unser neues Badehaus, ein dreistöckiger Wellnessbereich. Das schöne Naturstein-Hallenbad bleibt bestehen mit direktem Zugang zur Liegewiese im Garten. In einer ganzen Spa-Etage mit zwei Saunas, Dampfbad, Infrarotkabine und Ruheraum/-terrasse mit Blick in Wald und Berge erwartet die Gäste eine Wohlfühloase. Zusätzlich gibt es in einer weiteren Etage zwei neue Massageräume mit Blick ins Grüne sowie ein neuer Achtsamkeits-, oder Seminarraum.
Eine rundum belebende Erfahrung bieten die entspannenden und wohltuenden Massagen. Äusserst verträgliche Ölmischungen wirken harmonisierend, beruhigend und ausgleichend. Wir empfehlen eine rechtzeitige Terminvereinbarung vor Anreise.