Yoga Pfingstretreat 2021
The Dance of Shiva & Shakti
Erwecke deine Lebensenergie mit Yoga
Ardhanareshwara - Der Tanz des Lebens, der weiblichen (Shakti) und männlichen (Shiva) Energien, findet sich überall: in der Natur, im Kosmos, in jeder deiner Zellen. Er ist der persönliche Ausdruck eines jeden Wesens, sowie die Grundsubstanz allen Seins. Eine ausgeglichene Energie zeigt sich im Menschen durch strahlendes Aussehen, ein konkreten und positiv gelebten Alltag und eine tiefe Sinnhaftigkeit im eigenen Leben.
In unseren gemeinsamen Tagen werden wir deine Lebensenergie erwecken und stärken, sie zum Tanzen bringen – so dass du beschwingt, leicht, entspannt und auf allen Ebenen genährt wieder in deinen Alltag zurück kehrst.
Datum:
Freitag, 21. Mai 2021, 17.00 Uhr bis
Montag, 24. Mai 2021, 13.00 Uhr
Seminarort:
Berghotel Sterna
Sterna 12, 7404 Feldis
Unterkunft bitte umgehend direkt im Berghotel Sterna buchen. (nicht im Seminarpreis inbegriffen). www.berhotelsterna.ch
Kurskosten:
CHF 390.00
Seminarleitung:
Programm Pfingsretreat
Änderungen vorbehalten
Freitag, 21. Mai 2021
ab 16.00 Uhr Individuelle Anreise und Check-In
ab 18.00 Begrüssungs-Apéro
18.30 Uhr Nachtessen
20.00 Uhr Abendprogramm
Samstag, 22. Mai 2021
08.00 - 10.00 Uhr Meditation & Yoga
10.00 Uhr Brunch
17.00 – 18.30 Yin Yoga & Seelenreise
18.30 Uhr Nachtessen
20.00 Uhr Abendprogramm
Sonntag, 23. Mai 2021
08.00 - 10.00 Uhr Meditation & Yoga
10.00 Uhr Brunch
11.30 – ca. 14.30 Uhr Wanderung & Kraftritual
17.00 – 18.30 Yin Yoga & Seelenreise
18.30 Uhr Nachtessen
Montag, 24. Mai 2021
08.00 - 10.00 Uhr Meditation & Yoga, Abschlussrunde
10.00 Uhr Brunch
ab 11.15 Uhr Check-Out und individuelle Heimreise
Inhalte des Seminars
Hatha & Yin Yoga
Die tägliche Yogapaxis führt Dich zu einer tiefen Entspannung und einer ganzheitlichen Kräftigung.
Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevels geeignet und wird je nach persönlicher Beschaffenheit individuell von uns angepasst.
Es wird Dir helfen, Dich aktiv zu erholen, Spannungen und Stress abzubauen und mit Freude den Flow des Yoga zu erleben.
Meditation/Seelenreisen
Meditationen und Seelenreisen führen uns in die eigene Mitte, aus der wir Ruhe und Kraft schöpfen und ein Gefühl der Geborgenheit entwickeln.
Die ausgesuchten Übungen tragen dazu bei, innere Blockaden sanft aufzulösen und so Raum für neue Energien, Ideen und Tatkraft zu schaffen.
Rituale
Heil-Rituale und schamanisches Trommeln werden deine Lebensenergie nachhaltig verändern und in den Fluss bringen.
Die eigene innere Kraft wird wiederentdeckt, das Loslassen alter Glaubensätze und negativer Gedankenmuster wird ermöglicht.
Der Ort
Feldis und die nahe Umgebung sind ein Hotspot in Sachen Biodiversität. Man findet geheimnisvolle Moorlandschaften und eine selten gewordene Flora. Zu Fuss oder mit der Sesselbahn erschliesst sich ein zauberhaftes Hochland mit vielfältigen Wander-, Spazier- und Sportmöglichkeiten.
Unser Hotel Sternahaus ist aus Naturmaterialien gebaut. Alle Zimmer sind nach Süden ausgerichtet und bieten eine prächtige Aussicht auf die Berge. Rund um das Haus bieten Aussenräume, Sauna und Alpenbad Platz zum Entspannen und Verweilen. Beim Thema Essen wird auf lokale, saisonale und biologische Zubereitung geachtet.
Für wen ist das Retreat?
Es sind alle willkommen - Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bei gesundheitlichen Einschränkungen bitten wir dich um eine vorherige Abklärung bei deinem Arzt, ob Yoga für dich geeignet ist. Das Seminar wird auf Deutsch gehalten.
Anmeldung Yoga Pfingstretreat 2021
