Abend voller Achtsamkeit

Geniesse eine Auszeit für dich.


Ayurvedic Yin Yoga mit Thomas Nägelin

Fühlst du dich auch ab und zu gestresst, ausgelaugt und energielos?

Oder möchtest du einfach mehr über Achtsamkeit im Alltag kennenlernen, um Körper und Geist gesund zu halten?

 

Achtsamkeit zu verstehen ist heute wichtiger, denn je, aufgrund der Zunahme von Umweltgiften, Stress und Krankheit in unserer schnelllebigen Gesellschaft, welche zu einem grossen Teil vergessen hat, wie man mit den eigenen Rhythmen des Lebens sein sollte.

 

 


"Ayurvedic Yoga Workshop"

Samstag, 31. August 2019

Zeit: 09.00 - 13.00 Uhr 

Kosten: CHF 90.00

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"Abend voller Achtsamkeit"

Freitag, 1. November 2019

Zeit: 18.30 - 20.30 Uhr 

Kosten: CHF 45.00   

Detaillierte Ausschreibung

Thomas Nägelin, Yogalehrer BYV / EFYTA, Ayurvedic Yoga Teacher
Thomas Nägelin, Yogalehrer BYV / EFYTA, Ayurvedic Yoga Teacher


Seine ersten Erfahrungen mit Yoga hat Thomas bereits 2003 gemacht und hat für sich weiter bei verschiedenen LehrerInnen praktiziert. 2008 hat er sich dann für eine 2-jährige Ausbildung bei Yoga Vidya in Zürich und Deutschland, nach der Tradition von Swami Sivananda entschieden und hat diese als zertifizierter Yogalehrer BYV / EFYTA erfolgreich abgeschlossen. Durch Madhuri Philips ist er auf Ayurvedic Yoga gestossen, welches den traditionellen Yoga mit den Lehren und der Philosophie seiner Schwesterdisziplin Ayurveda vereint.  

Einen weiteren Yogastil, welchen Thomas zuerst über Bücher und dann mit seinem Lehrer Josh Summers gefunden und vertieft hat, ist Yin Yoga. Yin Yoga ist ein sehr meditativer Stil, verbindet Yoga mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ist eine ideale Ergänzung zu den eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen (Yang). Nähere Informationen über Thomas findest du unter www.pranalife.ch.


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Allgemeine Geschäftsbedingungen ab 1.1.2018 Raum der Achtsamkeit
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- Anerkanntes Lehrerteam SYV/EYU

- Über 1400 Ausbildungsstunden

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Kontakt

Raum der Achtsamkeit / Silke Taute

Alte Spinnerei

Aarestrasse 29b

5102 Rupperswil

info@raum-der-achtsamkeit.ch

+41 (0) 78 845 17 21

 

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