Datum:
6. - 9. September 2018
(3 Tage, Donnerstag - Sonntag)
Kursort:
Schweizerhof Flims - Romantik Hotel
Kursleitung:
„In deinem Herzen wartet eine Kerze darauf, entzündet zu werden. In deiner Seele ist eine Leere bereit, gefüllt zu werden.“ RUMI
Dann könnte dieses Yoga Retreat etwas für dich sein, um alte Muster von Enge, Angst, Selbstzweifeln zu erkennen, sie loszulassen und in den Weg des Herzens zu betreten. Das Herz Chakra verkörpert die spirituelle Lektion, welche dich lehrt, wie man aus echtem Mitgefühl heraus handelt - sich selbst gegenüber und anderen. Ist dieses Zentrum erwacht, erkennt man, dass die grösste und mächtigste Kraft die Liebe ist.
In diesem Workshop betrittst du körperlich und energetisch deinen Herz Raum durch sanfte Herzmeditationen, ausgewählten Yoga Übungen und tief wirksamen Atemübungen (Prana Dharana), welche dich von feinstofflichen Ballast befreien.
Wir werden mit unserem achtsamen Üben und dem entspannten Zusammen-Sein Herzverbindungen sowie die Liebe zum Selbst pflegen und nähren. Kleine Rituale und geführte Seelen Reisen in diesem Retreat können alte Verletzungen zum Heilen anregen und dich tief auf Herzebene in den Fluss bringen. Eine Stille-Wanderung durch den farbigen Herbstwald in Flims am Kraftort Caumasee entlang erhellt deine Stimmung nachhaltig und führt dich zurück in die Mitte des Seins.
Begleiten werden dich in den gemeinsamen Yoga Zeiten die Schwingungen von Klangschalen, deren Wirkung ohne Worte tief bis auf
Zellebene nähren und lösen. So wirst du wieder mit offenem und leichtem Herzen in den Alltag gehen.
Das Retreat ist für alle geeignet.
Du kannst Deinen Aufenthalt rund um das Yoga-Programm ganz nach Deinen Bedürfnissen, Lust und Laune kombinieren mit Wellness, Wanderungen, Schwimmen oder einfach nur Sein, Ausruhen, Entspannen und die faszinierende Sommer-Bergwelt geniessen …!
YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten) |
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Donnerstag |
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17.00 – 18.45 |
Einstimmen | Prana Dharana | Hatha Yoga | Seelenreise |
Freitag: |
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07.45 – 09.30 |
Prana Dharana | Hatha Yoga | Herzmeditation |
17.00 – 18.45 |
Prana Dharana | Yin Yoga | Seelenreise |
Samstag: |
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07.45 – 09.30 |
Prana Dharana | Hatha Yoga | Herzmeditation |
11.30 – 13.00 |
Stille Wanderung und Kraft Ritual |
17.00 – 18.45 |
Prana Dharana | Yin Yoga | Seelenreise |
Sonntag: |
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07.45 – 09.30 |
Prana Dharana | Hatha Yoga | Abschluss Ritual |
Anmeldung / Infos: YOGAdelight