Kursplanübersicht

Unsere aktuellen Wochenkurse


Im Gruppenunterricht bieten wir fundierten Hatha Yoga mit verschiedenen Schwerpunkten an. Damit alle auf ihre Kosten kommen, passen wir die Übungen auf die individuellen Bedürfnisse und Yogakenntnisse der einzelnen Personen an. Matten und andere Hilfsmittel stellen wir dir gerne zur Verfügung.

 

Eine Schnupperstunde kostet CHF 30.00 und kann mit Voranmeldung jederzeit besucht werden.

 

Falls du zum ersten Mal Yoga machst, empfehlen wir dir in folgende Lektionen zu kommen: Do. 17.45-19.00 Uhr oder Mi. 9.00 – 10.15 Uhr oder eine Privatlektion als Einstieg zu besuchen. Du kannst aber auch in jeden anderen Kurs teilnehmen, da es keine Leistungsstufen gibt.

 

Aktuelle Kursplan Infos bezüglich den Feiertagen, Ferien, Vertretungen, Spezial Kursen findest du auf der ersten Seite "Start". 

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag/Sonntag
 

09.00 - 10.30

Spirit Hatha Yoga

mit Silke

09.00 - 10.15
Yin Yoga
mit Debora

09.00 - 10.15

Hatha Yoga

mit Silke

09.00 - 10.15

Hatha Yoga

mit Claudia

Workshops*:

Kinder Yoga

Yin Yoga

Special Events

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17.45 - 19.00 

Hatha Yoga

mit Silke

  17.45 - 19.00
Gentle Hatha Yoga
mit Silke
 

19.30 - 20.45

Hatha Yoga

mit Silke

 

19.30 - 20.45

Hatha Yoga 

mit Silke

 

 

19.30 - 20.30/21.00

Workshops und Special Events *

 

 

19.30 -20.45

Hatha Yoga

mit Silke

 

 

Workshops*:

Sound Healing

Yin Yoga

Klang Yoga

Special Events

 

* = Daten und Programm siehe separate Ausschreibung im Workshop Programm


Probelektion

Die Probelektion kostet CHF 30.00 und ist jederzeit mit Voranmeldung möglich.

 

Hierfür sind keine besonderen Kenntnisse erforderlich.

 

Komme bitte 10-15 Minuten vor Kursbeginn ins Studio und melde Dich beim Lehrer.

 

Bei akuten oder chronischen Einschränkungen oder Beschwerden bitte sich vorgängig mit dem Arzt absprechen und die Lehrperson informieren.

 

Garderobe, Matten, Kissen, Yogagurte, Blöcke gibt’s bei uns im Studio.

 

Du kannst aber auch Deine eigene Matte mitbringen, wenn du möchtest.

Probelektion Yogaschule Raum der Achtsamkeit Rupperswil bei Aarau


Feedback:

Seit Jahren besuche ich wöchentlich einen Hatha Yoga Kurs im Raum der Achtsamkeit in Rupperswil bei Aarau. Die Lektionen lassen mich den Alltag vergessen. Der Hatha Yoga hilft nicht nur geistig abzuschalten und zu entspannen, sondern fördert auch das körperliche Wohlbefinden sehr.

 

Eine intensivere Art des Yoga-Praktizierens sind die Workshops, welche der Raum der Achtsamkeit an den Wochenenden anbietet. Dabei finden sich vielseitige Angebote von Hatha Yoga über Yin Yoga bis Kundalini Yoga.

 

Die Lokalität in Rupperswil, nahe Aarau, ist nicht nur äusserst gut gelegen und verfügt über Parkplätze, sondern hat eine ruhige, spezielle Wirkung auf mich - schlicht ein passendes Ambiente um den Hatha Yoga zu verinnerlichen.

 

Sabine M., Wilddegg

 

Probelektion Yogaschule Raum der Achtsamkeit Rupperswil bei Aarau


About us

- Anerkanntes Lehrerteam SYV/EYU

- Über 1400 Ausbildungsstunden

- Krankenkassenanerkannt

- Mitglied Schweizer Yogaverband

- Mitglied EMfit - Qualitätslabel für

  Gesundheitsförderung / ZSR Nummer W334989

Kontakt

Raum der Achtsamkeit / Silke Taute

Alte Spinnerei

Aarestrasse 29b

5102 Rupperswil

info@raum-der-achtsamkeit.ch

+41 (0) 78 845 17 21

 

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