Sabine Häfeli

Sabine, Yogalehrerin im Raum der Achtsamkeit in Rupperswil bei Aarau

Ich war schon immer sportlich unterwegs und habe Einiges ausprobiert: Ballett, Jazz Dance, Leichtathletik, Tennis, Reiten, Fitness, Biken, Wandern, Joggen und Walken. 2007 habe ich mit Yoga begonnen, und es war wie Zuhause ankommen.

 

Manchmal war ich in der Woche in drei verschiedenen Kursen mit unterschiedlichen Stilrichtungen, dann folgte eine Pause und im Jahr 2016 startete ich Yin Yoga bei Debora und Silke im Raum der Achtsamkeit.

 

Diese Praxis mit Ruhe und Gelassenheit gefiel mir unheimlich gut. Es half mir, meinen unteren Rücken und das Becken zu stärken. Durch Yoga werde ich ruhiger, gelassener und dankbarer. Es gibt mir Kraft und Halt im hektischen Alltag.

Ausbildung / Weiterbildungen:

September 2008 Klassische Massage für prophylaktische Anwendungen
September 2017  Access the Bars
März 2019 Yogamind Teacher Training 200 h bei Yoga Alliance at Yogamind, Chantal Hänggli       
April 2019 Yin Yoga & Anatomie Level 1 & 2, 100 Stunden bei Yin Therapy, Markus Henning Giess
Oktober 2019 Yin Yoga & Anatomie Teacher Training 200 h bei Yin Therapy, Markus Henning Giess