Yoga für deine Balance

Frühlings-Retreat 20.5. - 25.5.2024


In der stimmungsvollen Tessiner Natur und im liebevollen Ambiente der rustikalen Casa Santo Stefano werden wir täglich achtsamen Yoga (Hatha & Yin) und energievolle Atemtechniken praktizieren. So kann eine stabile, wohltuende Wirkung im Körper, Geist und in der Seele entstehen. Stress sowie Anspannung können umfassend abgebaut werden.

 

Dabei unterstützen dich der Rhythmus der Schamanentrommel auf den tief greifenden Seelenreisen und die heilsamen Vibrationen der Klangschalen bei der Integration von Harmonie und Balance.

 

Auch das genussvolle Sein wird nach Lust und Laune gepflegt: Viel Raum und Zeit für Lesen, Wandern, Natur, Massagen, Austausch mit Gleichgesinnten sowie feinem Essen - Erholung pur auf allen Ebenen.


Montag

Individuelle Anreise, ab 14.00 Uhr Check-in

16.30 Uhr Begrüssung & Aperitif

17.00 bis 18.30 Yoga

18.45 – 20.00 Uhr Abendessen

20.15 Uhr Abendprogramm

Dienstag, Mittwoch, Freitag

7.30 Uhr Tee, Kaffee, Wasser

8.00 - 9.30 Uhr Yoga & Schamanische Praxis

9.45 bis 11.00 Uhr Frühstück/Brunch

17.00 bis 18.30 Uhr Yin-Yoga & Seelenreise

18.45 - 20.00 Uhr Abendessen

20.15 Uhr Abendprogramm & Ritual (Montag und Freitag)

Donnerstag

7.30 Uhr Tee, Kaffee, Wasser

8.00 - 9.30 Uhr Yoga & Schamanische Praxis

9.45 bis 11.00 Uhr Frühstück/Brunch

Nachmittag zur freien Verfügung

19.00 Uhr Abendessen

Samstag

8.00 bis 9.00 Uhr Yoga 

9.00 -9.30 Uhr Zimmerfreigabe

9.30- ca. 10.30 Uhr Frühstück, danach Kursende und Abreise 



Herzlich willkommen in der Casa Santo Stefano

Kurskosten

CHF 510.- Nur Kurs, exkl. Unterkunft + Verpflegung: 9 Yogalektionen, schamanische und energetische Praxis, Pranayama, Meditation und 2 Abendprogramme mit ausgesuchten Ritualen

 

Preise Zimmer pro Nacht/Person

Doppelzimmer-Suite mit Bad/WC CHF 100.–

Doppelzimmer mit Dusche/WC CHF 85.–

Einzelzimmer mit Dusche/WC CHF 95.–

Doppelzimmer in Einzelbelegung CHF 115.–* / CHF 125.–

Kurtaxe/Tag CHF 4.-

3 vegetarische Abendessen zu je CHF 42.-

 

Leistungen

Übernachtung in stilvoll renovierten Zimmern mit Dusche/WC oder auf der Etage*.

Leckeres Bio-Frühstück mit Müsli, frischen Früchten, hausgemachtem Brot und Zopf…

Cappuccino, Espresso, Latte Macchiato, feine Tees und Saison-Früchte tagsüber. Selbstgemachte Kuchen in der Pause am Nachmittag

3x reichhaltiges vegetarisches Abendessen im Hotel

Gratisparkplatz hinter der Monte Lema-Gondelbahn

Ticino-Ticket (gratis ÖV und weitere Ermässigungen auf Bergbahnen, Schiffen etc.)

 

Nicht inbegriffen: An-/Abreise, Ausflüge und ähnliches, 2 x Abendessen in einem Restaurant im Dorf und /oder Umgebung.

 

WICHTIGER HINWEIS

Bitte buche zuerst die Unterkunft im Seminarhaus, anschliessend den Yoga-Kurs bei der Kursleitung

 

Anmeldung Yoga-Workshop

Die Kursanmeldung erfolgt mit dem Formular weiter unten. Du erhältst eine Bestätigung mit weiteren Infos.

Nach Eingang der Kursgebühr ist die Anmeldung definitiv. Es gelten die AGBs auf der Webseite raum-der-achtsamkeit.ch

 

Unterkunft buchen

 Zimmer direkt bei der Casa Santo Stefano buchen , Tel. +41 91 609 19 35 / info@casa-santo-stefano.ch, www.casa-santo-stefano.ch. Es ist keine Vorauszahlung nötig. Die Hotelkosten sind direkt vor Ort beim Check-in zu bezahlen. Mögliche Bezahlungsarten: Maestro, Postcard oder bar in Schweizer Franken/Euro.

 

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌Annullationsbestimmungen

Keine Annullationsgebühren für Absagen, die bis 30 Tage vor dem Aufenthalt mitgeteilt werden. Bei kurzfristigen Annullationen, verspäteter Anreise oder bei vorgezogener Abreise, wird 100% des Betrages verrechnet. Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung abzuschliessen (z.B. Elvia, ETI-Schutzbrief, Europäische, etc.).


Seminarleitung: Silke Taute
Seminarleitung: Silke Taute


Für wen ist das Retreat?

Es sind alle willkommen - Dieses Retreat ist für alle Menschen in jedem Alter empfohlen.

 

Du benötigst keine Vorkenntnisse im Yoga, da die Praxis von mir individuell angepasst wird und auch Varianten angeboten werden.

 

Bei gesundheitlichen Einschränkungen bitte ich dich um eine vorherige Abklärung bei deinem Arzt, ob Yoga für dich geeignet ist.

 

Das Seminar wird auf Deutsch gehalten.

Pfingst Retreat mit Silke und Mark, Raum der Achtsamkeit in Rupperswil bei Aarau


About us

- Anerkannte Yogalehrerin SYV/EYU

- Eidgen. Fachausweis Erwachsenenbildung

- Über 2000 Ausbildungsstunden

- Mitglied Schweizer Yogaverband

- QualiCert anerkannt

- Mitglied EMfit - Qualitätslabel für

  Gesundheitsförderung

- ZSR Nummer W334989

Administration

Erreichbarkeit: info@raum-der-achtsamkeit.ch

 

Mails werden innerhalb 48 Stunden beantwortet.

Kontakt

Raum der Achtsamkeit / Silke Taute

Alte Spinnerei

Aarestrasse 29b

5102 Rupperswil

info@raum-der-achtsamkeit.ch

+41 (0) 78 845 17 21

 

Member of

Silke Taute, Mitglied beim Schweizer Yogaverband SYV

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