„yogas citta-vrtti-nirodha tada - drastuh svarupe`vasthanam“

Yoga ist die Stilllegung der Bewegungen des Geistes.

Dann verweilt der Seher in der eigenen (wahren) Natur.

Yoga-Sutra I, 1 und 2. Sri Patanjali

Nimm dir Zeit und Raum für deine innere Stille

Wir freuen uns, dass wir vor Ort in den regelmässigen Wochen-Kursen ohne Zertifikat und Maske gemeinsam Körper, Geist und Seele stärken können. Im Studio wird mit genügend Abstand und in einem gut gelüfteten Raum praktiziert. Alle Kurse werden live mit Zoom übertragen.

Die Workshops sind bis auf weiteres pausiert. Wir freuen uns im 2022 unser neues Programm vorzustellen.

Möchtest du Anspannungen, Unruhe und Belastungen loslassen, in dem du dir eine bewusste Auszeit vom Alltag gönnst?
Kannst du dir vorstellen mit achtsamen Bewegungen und bewusstem Atem mehr bei dir und in deiner Mitte anzukommen?
Bist du neugierig darauf, herauszufinden, wie dein grob- wie auch dein feinstoffliches Körpersystem funktioniert und mit Yoga gekräftigt oder sogar erneuert werden kann?

Ob als regelmässiger Besucher unserer Yogaklassen sowie Workshops oder als Newcomer auf der Suche nach dem richtigen Yoga-Stil - im Raum der Achtsamkeit in der Alten Spinnerei Rupperswil wirst du das Passende für dich entdecken.

Die Kurse sind Krankenkassen-anerkannt. Erkundige dich bitte bei deiner Versicherung, ob sie dein Abo finanziell unterstützt.

Hier gehts zu unserem Stundenplan und zur Anmeldung Kurse & Workshops

Ist dein Abo abgelaufen? Melde dich gerne bei uns, um dieses zu verlängern. Möchtest du lieber zu Hause üben? Wir führen auch parallel unsere Online-Klassen weiter! Jede Yogastunde wird aufgezeichnet und steht dir per Zoom-Link zum Nachholen zur Verfügung.

Online-Yoga ist für alle mit Online-Monats-Abo, Quartalsabo und Jahresabo unlimitiert zugänglich, d.h. du kannst bis zu 5x pro Woche teilnehmen. Jede Online-Yogastunde ist auch als Einzellektion für CHF 30.-- buchbar.

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Unser geliebtes Studio-Maskottchen Luna ist auch immer dabei- still und leise am pfuuse, tiefenentspannt und aufmerksam. Sie liebt Klangschalen so sehr, da rutscht dann auch mal ein tiefer Wohl-Seufzer aus dem Körbchen.

Luna ist Yogini-Like unaufdringlich und kommt höchstens mal, wenn jemand ein Leckerli für sie mitbringt. Somit können sich auch die Hunde-Ängstlichen entspannen, versprochen.