Nimm dir Zeit und Raum für deine innere Stille
- Möchtest du Anspannungen, Unruhe und Belastungen loslassen, in dem du dir eine bewusste Auszeit vom Alltag gönnst?
- Kannst du dir vorstellen mit achtsamen Bewegungen und einer fokussierten Atemführung mehr in deiner Mitte anzukommen?
- Bist du neugierig darauf, herauszufinden, wie dein grob- wie auch dein feinstoffliches Körpersystem funktioniert und mit Yoga gekräftigt werden kann?
Ob als regelmässiger Besucher unserer Yogaklassen sowie Workshops oder als Newcomer auf der Suche nach dem richtigen Yoga-Stil - im Raum der Achtsamkeit in der Alten Spinnerei Rupperswil wirst du das Passende für dich entdecken. Kannst du nicht immer vor Ort mit üben? Dann nutze unser Online-Angebot, jeder Kurs wird per Live-Stream übertragen.
Die Kurse sind Krankenkassen-anerkannt. Erkundige dich bitte bei deiner Versicherung, in welchem Rahmen sie dein Abo unterstützt würde.
Kursplan vor Ort und mit Live-Stream
Montag
18.00 - 19.15 Uhr Hatha Yoga Silke
Yogatherapie & Energetik mit Silke nach Terminabsprache
Dienstag
9.00-10.15 Uhr / 18.00-19.15 Uhr / 19.30-20.45 Uhr Hatha Yoga Silke
Mittwoch
9.00-10.15 Uhr Hatha Yoga Silke
18.00 - 19.15 Uhr / 19.45 -21.00 Uhr Hatha Yoga Suzanne
Yogatherapie & Energetik mit Silke nach Terminabsprache
Donnerstag
NEU ab 8.8.: 19.00 - 20.15 Uhr Hatha Yoga mit Silke
Freitag
Kinderyoga mit Kerstin
Yogatherapie & Energetik mit Silke nach Terminabsprache
AKTUELLE WORKSHOPS IM RAUM DER ACHTSAMKEIT
Unser gesamtes Workshop & Yoga-Retreat-Angebot findest du im Untermenü bei "Workshops & Reisen"
Neuer Kinderyoga-Kurs
- Schnuppertermin auf Kollekten-Basis
- Alle 2 Wochen: 25.02., 11.03., 25.03., 29.04., 20.5., 3.6., 17.6., 1.7.
- Schulferien: kein Kurs
-
nach den Sommerferien: 26.8., 9.9., 23.9., 21.10., 4.11., 2.12., 16.12.
- Kursleitung: Kerstin Pietsch
- Zeit: 14.30 - 15.30 Uhr
Quelle der Lebenskraft - Yoga & Schamanismus
- Samstag, 9. Juli
- 10 - 17 Uhr inklusive Mittagspause (mit selbstgemachten Gewürzchay für dich von uns)
- Kursleitung: Vanessa & Silke
Yin & Neuro®Yoga
Entspannung für dein Nervensystem und deinen Körper.
- Datum:
Freitag, 1. Juli/19.00 - 21.00 Uhr
Samstag, 6. August/16.00-18.00 Uhr
- Kursleitung: Silke
Sound Healing
- Datum: Freitag, 8. Juli und 12. August
- Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr
- Kursleitung: Silke
Naturcoaching & Schamanische Praxis
- Datum: Sonntag, 7. August
- Zeit: 10.00-13.00 Uhr
- Kursleitung: Silke & Gabriela