Dann bist du hier am richtigen Ort gelandet.
Ob als regelmässiger Besucher meiner Yogaklassen sowie Workshops oder als Newcomer auf der Suche nach dem richtigen Yoga-Stil - im Raum der Achtsamkeit in der Alten Spinnerei Rupperswil wirst du das Passende für deine Bedürfnisse entdecken.
Kannst du nicht immer vor Ort mit üben oder möchtest deinen Kurs später nachholen? Dann nutze das Online-Angebot, denn jede Lektion wird per Live-Stream übertragen und aufgezeichnet.
Lerne das Studio-Angebot kennen. Ich freue mich auf dich.
Montag
18.00 - 19.15 Uhr Hatha Yoga Silke
Dienstag
9.00-10.15 Uhr / 18.00-19.15 Uhr / 19.30-20.45 Uhr Hatha Yoga Silke
Mittwoch
9.00-10.15 Uhr Hatha Yoga Silke
18.00 - 19.15 Uhr / 19.45 -21.00 Uhr Hatha Yoga Suzanne von "Dini Yoga Zyt"
Donnerstag
19.00 - 20.15 Uhr Hatha Yoga mit Silke
Freitag
Kinderyoga mit Kerstin
HAPPY-KIDS-YOGA
Yoga-Kurse für Kinder von 5 - 8 Jahren
Erlebe die wohltuende Wirkung einer Klangreise im Körper, Geist und Seele. Die Schwingungen gleichen Unruhe, Schlaflosigkeit und Stress aus.
Tiefe und langanhaltende Entspannung für dein Nervensystem und deinen Körper mit einer ausgewogenen Praxis aus dem Yin- und NeuroYoga® inklusive Yoga Nidra oder Soundhealing.
In diesem Basismodul tauchen wir forschend ein in die Welt von Energie, Materie, Schwingung und Resonanz. Über die Grundlagen der energetischen Gesetzgebung nehmen wir Bezug zum menschlichen Energiefeld und erfahren, wie alles logisch miteinander verwoben ist und ineinander arbeitet.
In unserem Trommelkreis üben wir feinstoffliche Techniken wie das Trommelreisen, stärken gemeinsam unsere Kraft und zelebrieren schamanische Rituale.
Neues Angebot in Kooperation mit NSTI/NeuroYoga®
In diesem Workshop erfährst du, wie du mit stabiler Erdung, einem ruhigen inneren Zentrum, der Wahrnehmung und Einhaltung deiner persönlichen Grenzen sowie einem regulierten Nervensystem Sicherheit, Verbundenheit und Wohlbefinden in dir förderst.
Ein Kreis von achtsamen Frauen besitzt pure Heilfähigkeit. Mit achtsamen Übungen, Mediationen, Trommelreisen und Ritualen bieten wir Dir einen geschützten Raum, in dem Du Dich Dir selber zuwenden und innere Türen öffnen kannst und gleichzeitig von der Kraft des Frauenkreises unterstützt und getragen wirst.