„yogas citta-vrtti-nirodha tada - drastuh svarupe`vasthanam“

Yoga ist die Stilllegung der Bewegungen des Geistes.

Dann verweilt der Seher in der eigenen (wahren) Natur.

Yoga-Sutra I, 1 und 2. Sri Patanjali

Nimm dir Zeit und Raum für deine innere Stille

Möchtest du Anspannungen, Unruhe und Belastungen loslassen, um deinem wirklichen Sein wieder näher zu kommen und dich zu spüren?
Kannst du dir vorstellen mit achtsamen Bewegungen und bewusstem Atem mehr bei dir und deiner Essenz anzukommen?
Bist du neugierig darauf, herauszufinden, wie dein grob- wie auch dein feinstoffliches Körpersystem funktioniert und mit Yoga gekräftigt oder sogar erneuert werden kann?

Ob als regelmässiger Besucher unserer Yogaklassen sowie Workshops oder als Newcomer auf der Suche nach dem richtigen Yoga-Stil - im Raum der Achtsamkeit in der Alten Spinnerei Rupperswil wirst du das Passende für dich entdecken.

Die Kurse sind krankenkassen-anerkannt, erkundige dich bitte bei deiner Versicherung, ob sie dein Abo unterstützen würde.

Unterricht ab 26.4.2021

Wir dürfen wieder vor Ort praktizieren und freuen uns sehr darauf, wieder mit euch gemeinsam Yoga zu üben. Die Teilnehmerzahl vor Ort ist beschränkt, deshalb melde dich bitte über das Online-System an.

Hier gehts zu unserem Stundenplan und zur Anmeldung Kurse & Workshops

Ist dein Abo abgelaufen? Melde dich gerne bei uns, um dieses zu verlängern. Möchtest du lieber zu Hause üben? Wir führen auch parallel unsere Online-Klassen weiter! Jede Yogastunde wird aufgezeichnet und steht dir per Zoom-Link zum Nachholen zur Verfügung.

Online-Yoga ist für alle mit Online-Monats-Abo, Quartalsabo und Jahresabo unlimitiert zugänglich, d.h. du kannst bis zu 5x pro Woche teilnehmen.

Jede Online-Yogastunde ist auch als Einzellektion für CHF 30.-- buchbar.

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AKTUELLE WORKSHOPS IM RAUM DER ACHTSAMKEIT

Yin Yoga & Sound

7. Mai 2021
19.00-21.00 Uhr
Für jeden geeignet
Leiterin: Silke Taute, Dipl. Yogalehrerin SYV
CHF 40.-
Der Kurs findet vor Ort statt. Man kann auch online mitmachen

Anmeldung im Stundenplan

Mala Ketten knüpfen

Samstag, 29. Mai 2021
12.30 - ca. 18.00 Uhr
Kursleitung: Karin Hämmig

Info & Anmeldung

Yin Yoga & Seelenreise

4. Juni 2021
19.00 - 21.00 Uhr
CHF 40.-
Für jeden geeignet
Leiterin: Silke Taute, Dipl. Yogalehrerin SYV
Der Kurs findet vor Ort statt. Man kann auch online mitmachen

Anmeldung im Stundenplan

Kundalini Yoga

12. Juni 2021
10.00 - 12.00 Uhr
CHF 40.-
Für jeden gesunden Menschen geeignet
Leiterin: Silke Taute, Dipl. Yogalehrerin SYV
Der Kurs findet vor Ort statt. Man kann auch online mitmachen

Wir üben kraftvolle Atemtechniken, yogische Verschlüsse und ruhige Körperhaltungen. Vitalisierung, Reinigung und Geistesruhe sind die Ziele unserer Praxis in der Tradition von Dhirendra Brahmachari. Abschliessend rundet Yoga Nidra - der Schlaf der Yogis unsere multidimensionale Reise durch Körper, Geist und Seele ab.

Anmeldung im Stundenplan