Nimm dir Zeit und Raum für deine innere Stille
- Möchtest du Anspannungen, Unruhe und Belastungen loslassen, in dem du dir eine bewusste Auszeit vom Alltag gönnst?
- Kannst du dir vorstellen mit achtsamen Bewegungen und bewusstem Atem mehr in deiner Mitte anzukommen?
- Bist du neugierig darauf, herauszufinden, wie dein grob- wie auch dein feinstoffliches Körpersystem funktioniert und mit Yoga gekräftigt werden kann?
- Kannst du nicht immer vor Ort mit üben? Dann nutze unser Online-Angebot, jeder Kurs wird per Live-Stream übertragen.
Ob als regelmässiger Besucher unserer Yogaklassen sowie Workshops oder als Newcomer auf der Suche nach dem richtigen Yoga-Stil - im Raum der Achtsamkeit in der Alten Spinnerei Rupperswil wirst du das Passende für dich entdecken.
Die Kurse sind Krankenkassen-anerkannt. Erkundige dich bitte bei deiner Versicherung, ob sie dein Abo finanziell unterstützt.
Kursplan vor Ort und mit Live-Stream
Montag
18.00 - 19.15 Uhr Hatha Yoga Silke
Dienstag
9.00-10.15 Uhr / 18.00-19.15 Uhr / 19.30-20.45 Uhr Hatha Yoga Silke
Mittwoch
9.00-10.15 Uhr Hatha Yoga Silke
18.00 - 19.15 Uhr / 19.45 -21.00 Uhr Hatha Yoga Suzanne
Donnerstag
Yogatherapie & Energetik mit Silke nach Terminabsprache
19.30 - 21.00 Qigong Stefanie
Freitag
Kinderyoga mit Kerstin
Yogatherapie & Energetik mit Silke nach Terminabsprache
AKTUELLE WORKSHOPS IM RAUM DER ACHTSAMKEIT
Unser gesamtes Workshop & Yoga-Retreat-Angebot findest du im Untermenü bei "Workshops & Reisen"
Sound-Healing
Wir gehen gemeinsam an diesen Abenden auf eine sanfte Reise mit dem Gong, den Klangschalen aus Metall und Glas, den Glockenspielen sowie diverser anderer Instrumente.
Die nächsten Workshop-Daten:
3. Juni 19-20 Uhr
Neuer Kinderyoga-Kurs
- Schnuppertermin (Gratis bei der 1. Teilnahme)
- Alle 2 Wochen: 25.02., 11.03., 25.03., 29.04., 20.5., 3.6., 17.6., 1.7.
- Schulferien: kein Kurs
- Kursleitung: Kerstin Pietsch
- Zeit: 14.30 - 15.30 Uhr
Quelle der Lebenskraft: Yoga in der Jurte
-
Daten: 15.5. / 19.6. / 9.7. (Kurse können unabhängig voneinander besucht werden)
- Zeit: 10-17 Uhr mit Mittagspause
- Kursleitung: Vanessa & Silke
15.5. Warteliste
Schamanentrommel-Bau
- Daten: 11./12.6.2022
- Zeiten: Samstag: 14:00 bis ca. 17:30 Uhr / Sonntag: 10:00 bis ca. 13:00 Uhr
- Kursleitung: Katja & Carsten
Mandala-Steine malen
-
Datum: Samstag 25.6.2022
- Zeit: 13-18 Uhr
- Kursleitung: Lea Monika Hack, Maltherapeutin und begeisterte Steinmandala-Künstlerin
Und ich bin die Luna....
...das geliebte Studio-Maskottchen. Ich bin auch meistens mit dabei im Yoga- still und leise am pfuuse in meinem Körbchen, tiefenentspannt und aufmerksam.
Ich liebe Klangschalen so sehr, da rutscht dann auch mal ein tiefer Wohl-Seufzer raus. Ansonsten bin ich ruhig und unaufdringlich veranlagt.
Ich komme höchstens mal kurz vorbei, wenn jemand ein Leckerli für mich mitbringt. Bei so viel Schüchternheit können sich auch die Hunde-Ängstlichen entspannen - versprochen.