Zeit für dich - Zeit für Yoga

"Die Übung der Achtsamkeit ist nichts anderes als die Übung von liebevoller Zuneigung."    Thich Nhat Hanh

  • Möchtest du Anspannungen, Unruhe und Belastungen loslassen? 
  • Benötigst du professionelle Unterstützung bei körperlichen Beschwerden?
  • Bist du neugierig darauf, herauszufinden, wie dein grob- und feinstoffliches Körpersystem mit Yoga gekräftigt  werden kann?
  • Ist es dir wichtig von einer erfahrenen, langjährig ausgebildeten Yoga-Lehrperson begleitet zu werden?

Dann bist du hier am richtigen Ort gelandet.

Ob als regelmässiger Besucher meiner Yogaklassen sowie Workshops oder als Newcomer auf der Suche nach dem richtigen Yoga-Stil - im Raum der Achtsamkeit in der Alten Spinnerei Rupperswil wirst du das Passende für deine Bedürfnisse entdecken. 

Kannst du nicht immer vor Ort mit üben oder möchtest deinen Kurs später nachholen? Dann nutze das Online-Angebot, denn jede Lektion wird per Live-Stream übertragen und aufgezeichnet.  

 

Lerne das Studio-Angebot kennen. Ich freue mich auf dich.

 

 

Kursplan

Montag

18.00 - 19.15 Uhr Hatha Yoga Silke 

 

Dienstag

9.00-10.15 Uhr / 18.00-19.15 Uhr / 19.30-20.45 Uhr Hatha Yoga Silke

 

Mittwoch 

9.00-10.15 Uhr Hatha Yoga Silke 

18.00 - 19.15 Uhr /  19.45 -21.00 Uhr Hatha Yoga Suzanne  von "Dini Yoga Zyt"

  

Donnerstag 

19.00 - 20.15 Uhr Hatha Yoga mit Silke 

 

Freitag 

 Kinderyoga mit Kerstin  


  • Aktuelles Quartal 24. April - 14. Juli 2023.
  • Einstieg jederzeit möglich. Die Kurse sind Krankenkassen-anerkannt. 
  • 29. Mai - 4. Juni kein Yoga im Studio. 
  • Immer in der letzten Woche eines Monats gibt es im jeden Kurs am Ende der Asana-Praxis ein Yoga Nidra (in der regulären Kurszeit inbegriffen). Yoga Nidra ist eine yogische Tiefenentspannungsmethode, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene ausgleichend wirkt. 



Aktuelle Workshops

Neue Kinderyoga-Kurse

Mandala Steine Workshop im Raum der Achtsamkeit in Rupperswil bei Aarau

HAPPY-KIDS-YOGA

Yoga-Kurse für Kinder  von 5 - 8 Jahren

  • mit Kerstin Pietsch
  • 12.05.2023
  • 26.05.2023
  • 09.06.2023
  • 23.06.2023
  • 07.07.2023


Soundhealing

Workshop zu den Wechseljahren und Hormon-Yoga mit Silke Taute, Raum der Achtsamkeit in Rupperswil bei Aarau

Erlebe die wohltuende Wirkung einer Klangreise im Körper, Geist und Seele. Die Schwingungen gleichen Unruhe, Schlaflosigkeit und Stress aus.

 

  • Freitag, 9. Juni
  • 19.30 - 20.30 Uhr
  • mit Silke


Yin & Neuro®Yoga

Workshop zu den Wechseljahren und Hormon-Yoga mit Silke Taute, Raum der Achtsamkeit in Rupperswil bei Aarau

Tiefe und langanhaltende Entspannung für dein Nervensystem und deinen Körper mit einer ausgewogenen Praxis aus dem Yin- und NeuroYoga® inklusive Yoga Nidra oder Soundhealing.

  • Samstag, 10.Juni
  • 16 - 18 Uhr
  • mit Silke


Basis-Modul 2 Energie- & Ritualarbeit

Workshop zu den Wechseljahren und Hormon-Yoga mit Silke Taute, Raum der Achtsamkeit in Rupperswil bei Aarau

In diesem Basismodul tauchen wir forschend ein in die Welt von Energie, Materie, Schwingung und Resonanz. Über die Grundlagen der energetischen Gesetzgebung nehmen wir Bezug zum menschlichen Energiefeld und erfahren, wie alles logisch miteinander verwoben ist und ineinander arbeitet. 

  • 16. - 18.6.2023 
  • mit Silke


Trommelkreis

Workshop zu den Wechseljahren und Hormon-Yoga mit Silke Taute, Raum der Achtsamkeit in Rupperswil bei Aarau

In unserem Trommelkreis üben wir feinstoffliche Techniken wie das Trommelreisen, stärken gemeinsam unsere Kraft und zelebrieren schamanische Rituale. 

  • Montag, 19. Juni
  • 19:30 - ca. 21:00 Uhr
  • mit Silke 


NEUROYOGA®-TAGESWORKSHOP

Workshop zu den Wechseljahren und Hormon-Yoga mit Silke Taute, Raum der Achtsamkeit in Rupperswil bei Aarau

Neues Angebot in Kooperation mit NSTI/NeuroYoga®

In diesem Workshop erfährst du, wie du mit stabiler Erdung, einem ruhigen inneren Zentrum, der Wahrnehmung und Einhaltung deiner persönlichen Grenzen sowie einem regulierten Nervensystem Sicherheit, Verbundenheit und Wohlbefinden in dir förderst.  

  • 24. Juni  
  • 9.30 – 17.30 Uhr 
  • mit Silke 


Heilkreis für Frauen

Workshop zu den Wechseljahren und Hormon-Yoga mit Silke Taute, Raum der Achtsamkeit in Rupperswil bei Aarau

Ein Kreis von achtsamen Frauen besitzt pure Heilfähigkeit. Mit achtsamen Übungen, Mediationen, Trommelreisen und Ritualen bieten wir Dir einen geschützten Raum, in dem Du Dich Dir selber zuwenden und innere Türen öffnen kannst und gleichzeitig von der Kraft des Frauenkreises unterstützt und getragen wirst. 

  • Freitag 30. Juni
  • 18-21 Uhr 
  • mit Brigitte

About us

- Anerkannte Yogalehrerin SYV/EYU

- Eidgen. Fachausweis Erwachsenenbildung

- Über 2000 Ausbildungsstunden

- Krankenkassenanerkannt

- Mitglied Schweizer Yogaverband

- Mitglied EMfit - Qualitätslabel für

  Gesundheitsförderung / ZSR Nummer W334989

Administration

Erreichbarkeit: info@raum-der-achtsamkeit.ch

 

Mails werden innerhalb 48 Stunden beantwortet.

Kontakt

Raum der Achtsamkeit / Silke Taute

Alte Spinnerei

Aarestrasse 29b

5102 Rupperswil

info@raum-der-achtsamkeit.ch

+41 (0) 78 845 17 21

 

Member of

Silke Taute, Mitglied beim Schweizer Yogaverband SYV

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