Dann bist du hier am richtigen Ort gelandet.
Ob als regelmässiger Besucher von Yogaklassen sowie Workshops oder als Newcomer auf der Suche nach dem richtigen Yoga-Stil - im Raum der Achtsamkeit in der Alten Spinnerei Rupperswil wirst du das Passende für deine Bedürfnisse entdecken.
Im Quartals- und Jahresabo ist der Member-Zugang zur Yoga-Videothek unlimitiert mit inbegriffen.
Lerne das Studio-Angebot kennen. Ich freue mich auf dich.
Montag
18.00 - 19.15 Uhr Hatha Yoga Silke
Dienstag
9.00-10.15 Uhr / 18.00-19.15 Uhr / 19.30-20.45 Uhr Hatha Yoga Silke
Mittwoch
9.00-10.15 Uhr Hatha Yoga Silke
18.00 - 19.15 Uhr / 19.45 -21.00 Uhr Hatha Yoga Suzanne von "Dini Yoga Zyt"
Donnerstag
19.00 - 20.15 Uhr Hatha Yoga mit Silke
Freitag
Kinderyoga mit Kerstin
HAPPY-KIDS-YOGA
Yoga-Kurse für Kinder von 5 - 10 Jahren
Neue Kurse ab 2024
Schnuppertermine:
12. und 26.01.2024
Termine Kurs1/Kurs2 (nur als Ganzes buchbar):
23.02., 08.03., 22.03., 05.04.
Mindestteilnehmeranzahl 4 Kinder
Kurs 1 - 5 bis 7 Jahre
Zeit: 14.30 - 15.30 Uhr
Kurs 2 - 8 bis 10 Jahre
Zeit: 16.00 - 17.00 Uhr
In diesem Workshop werden wir uns achtsam, einfühlsam, aber dennoch ohne Verharmlosung und Beschönigung auf verschiedenen Wahrnehmungsebenen den Zyklen von Leben und Sterben bewegen. Die Tage sind geprägt von behutsamer Eigenpraxis, Yoga und transformierender Selbsterfahrung im geschützten Austausch mit anderen.
Ein Kreis von achtsamen Frauen besitzt pure Heilfähigkeit. Mit achtsamen Übungen, Mediationen, Trommelreisen und Ritualen bieten wir Dir einen geschützten Raum, in dem Du Dich Dir selber zuwenden und innere Türen öffnen kannst und gleichzeitig von der Kraft des Frauenkreises unterstützt und getragen wirst.
Erlebe die wohltuende Wirkung einer Klangreise im Körper, Geist und Seele. Die Schwingungen gleichen Unruhe, Schlaflosigkeit und Stress aus.
Tiefe und langanhaltende Entspannung für dein Nervensystem und deinen Körper mit einer ausgewogenen Praxis aus dem Yin- und NeuroYoga® inklusive Schlussentspannung mit Klangbad.
In unserem Trommelkreis üben wir feinstoffliche Techniken wie das Trommelreisen, stärken gemeinsam unsere Kraft und zelebrieren schamanische Rituale. Jeder ist willkommen. Kenntnisse im schamanischen Reisen und eine eigene Trommel sind von Vorteil.
Zentrierung und Ausrichtung für dein Innenleben
In diesem Workshop erfährst du, wie du mit stabiler Erdung, einem ruhigen inneren Zentrum, der Wahrnehmung und Einhaltung deiner persönlichen Grenzen sowie einem regulierten Nervensystem Sicherheit, Verbundenheit und Wohlbefinden in dir förderst.
In diesem Workshop möchte ich Dich einladen, Dich für das Besondere in dieser Zeit zu öffnen, Dir verschiedene Blickwinkel geben und Dich gut vorbereiten auf den durchlässigen Raum zwischen den Jahren. Wir stellen unsere eigene Räuchermischung her und schwingen uns ein auf die magische Rauhnachtszeit.
Die Stille in diesen Tagen bietet sich uns an, die hinter uns liegende Zeit nochmals wahrzunehmen und respektvoll zu verabschieden. Zudem können wir durch eine entsprechende geistige Ausrichtung das neue Jahr begrüssen und den individuellen Zukunftsstrahl so ausrichten, dass 2024 mit einer positiven und kraftvollen Energie startet.