Entdecke den Raum der Achtsamkeit in Rupperswil

Yoga kennenlernen, Ruhe finden und Varianten für jedes Niveau üben. Infos zur aktuellen Aktion und Anmeldung.

Übersicht aller Yogakurse in Rupperswil: ruhige Atmosphäre, variantenreiche Praxis und Yoga für jedes Alter und jede Erfahrung. Aktuelle Zeiten und Angebote.

Alle Preise, AGBs und Abos für Yoga im Raum der Achtsamkeit: transparente Tarife, Konditionen und aktuelle Aktionen für neue Teilnehmer*innen.

Silke Taute stellt sich vor: über 20 Jahre Yogaerfahrung, ruhige Unterrichtsweise und ein Studio, das seit 15 Jahren Menschen auf ihrem Yogaweg begleitet.

Bitte beachte, du musst dich neu einmalig im Stundenplantool von Sportsnow registrieren. Bei der Buchung für die erste Kursstunde, wählst du dein gewünschtes Abo aus. Dieses ist danach mit den im Abo enthaltenen Lektionen in deinem Konto hinterlegt. Wenn du mitten im Quartal einsteigst, wird das Abo entsprechend angepasst. Workshops sind wie bisher vor Ort in bar oder Banküberweisung zahlbar. 

Bitte trage Dich im Stundenplan für deinen gewünschten Kurs ein. Bei der ersten Buchung ist das Ausfüllen des Gesundheitsbogen mit dabei. Türöffnung ist 15 Minuten vor Kursbeginn. Im Stundenplan kannst Du Dich auch jederzeit wieder abmelden. Wenn Du das erste Mal kommst, sei bitte 10 Minuten vor Kursbeginn da, damit wir uns kurz persönlich besprechen können. Im Raum hat es die Möglichkeit, sich umzuziehen sowie Matten, Decken, Kissen für deine Praxis zu nutzen.

 Bonus: Im regulären Quartals- und Jahresabo mit inbegriffen sind regelmässige Yoga-Übungs-Videos zu ausgewählten Themen. Der Zugang zu diesen Videos ist unlimitiert und so lange gültig wie dein Abo läuft.

In der letzten Woche eines Monats gibt es in jeden Kurs am Ende der Asana-Praxis für ca. 20 Minuten ein Yoga Nidra (in der regulären Kurszeit inbegriffen).

Yoga Nidra ist eine yogische Tiefenentspannungsmethode und eine der wirkungsvollsten Meditationstechniken, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Es ist eine Art geführte Meditation im Liegen, die durch die Kombination verschiedener Methoden wissenschaftlich erwiesen Stress, innere Unruhe, Ängste, Schlaflosigkeit und andere Beschwerden reduzieren kann.