Kids-YOGA
Bewegung, Freude & Ausgleich
Im Kinder-Yoga dürfen die Kinder ihre Aktivität und Freude ausleben und in einer tollen Location Yoga üben. Sie lernen Asanas in Form von Tierpositionen und einfache Yoga-Abläufe, wobei alle Inhalte spielerisch «verpackt» sind. Diese Art von Yoga wirkt sich positiv auf die körperliche und die psychische Gesundheit der teilnehmenden Kinder aus: Es kann das allgemeine Wohlbefinden verbessern sowie Kraft und Ausdauer stärken. Es fördert Konzentration und Gedächtnis sowie das soziale Verhalten. Durch gezielte Übungen wird das Körperbewusstsein geschult, die Muskulatur gestärkt und das Selbstvertrauen gefördert. Zudem lernen Kinder, wie sie sich in stressigen Situationen entspannen können.
Die Kurse sind bedürfnisgerecht für die Kinder aufgebaut, mit oder ohne Yogaerfahrung. Nach einem aktiveren Teil der Lektion gibt es zum Abschluss Fantasiereisen zur Entspannung von Körper und Geist. Musik oder Klänge begleiten den Yogaunterricht. Zwischendurch wird viel gelacht, gespielt (auch mal an der frischen Luft), häufig gemalt, geredet und kurz geschwiegen.
Kursreihe 2026
Für Kinder von 8 bis 10 Jahre und auch für jüngere Kinder, die bereits Erfahrung mit Kids Yoga haben.
Zeit: 16.00 - 17.00 Uhr
Termine: Bis Juli 2026 weiter vierzehntägig. Schnuppern ist jederzeit möglich.
Mindestteilnehmerzahl: 4 Kinder
Kosten pro Treffen: 16 CHF
Barzahlung vor Ort. Für weitere Informationen wende dich bitte direkt an die Kursleiterin.
Schnuppertermine
Schnuppern auf Kollekten Basis. Fixe Schnuppertermine möglich im laufenden Kurs 16.00 - 17.00 Uhr.
Schnuppern für den neuen Kurs (Alter der Kinder 5 bis 10 Jahre):
- 21.08.2026
...oder für andere Möglichkeiten bitte anfragen: