Luce del cuore – Licht des Herzens

Lass dein Sein leuchten!

 „Luce del cuore – Licht des Herzens“ lädt dich zu einer Woche in der Toskana ein – eine Auszeit, die dich mit Wärme, Natur und Einfachheit nährt.

Auf dem Landgut Colle Cavalieri, einem alten toskanischen Bauernhaus, findest du einen stillen Ort zum Ankommen. Eingebettet zwischen Olivenhainen und grünen Hügeln entsteht hier ein geschützter Raum für Erholung, Yoga und Achtsamkeit.

Wir verbringen diese Tage in der Toskana mit wohl dosierten Impulsen aus Yoga, Qi Gong, Meditation (mittels Yoga Nidra, PMR-Progressive Muskelrelaxation, AT-autogenem Training) und Ritualpraxis – eingebettet in viel Freiraum zum Entspannen, Durchatmen, einfach Sein und Genuss.

Die Praxis ist nicht Selbstzweck, sondern eine Einladung, achtsam in Kontakt mit dem eigenen Körper und inneren Erleben zu kommen. Je nach Wetterlage verlegen wir die Übungen in die freie Natur, wo das Meer, Felsen, Olivenhaine, Wiesen und die toskanische Landschaft den Rahmen bilden.

Neben diesen Impulsen laden stille Wanderungen durch die sanften Hügel dazu ein, die Natur in Ruhe zu erleben und dabei tiefer bei sich selbst anzukommen. Auch gibt es die Möglichkeit in der Casa für die Buchung von wohltuende Massagen (Véronique von Arx, Med. Masseurin mit eidg. Fachausweis, Krankenkassen anerkannt). Für Erfrischung sorgt der schöne Pool, der zum Haus gehört. 

So entsteht eine ausgewogene Mischung aus Bewegung und Stille, Inspiration und Musse – eine Zeit, die dich nährt und dir erlaubt, im eigenen Rhythmus anzukommen.

Kursleitung:

Silke Taute & Laura Bricciotti

Kursgebühr:

CHF 790.00 pro TeilnehmerIn inkl. Programm gem. Ausschreibung & Begleitung durch zwei Kursleiterinnen.

Unterkunft:

EUR 640.00 pro Person in 2-er oder 3-er Zimmer mit eigenem Bad/WC/Küche pro Appartement inkl. reichhaltigen Frühstück, WLAN und Pool Benutzung

Exklusiv:  

• Zusätzliche Konsumation in der Casa
• Versicherungen und Kurtaxen
• Private Ausflüge, Zusatzprogramm (Massagen etc.) auf Wunsch vor Ort buchbar.
• Abendessen 
• Mittagessen 
• An- und Rückreise

Die Zimmer werden direkt bei Véronique gebucht, per E-Mail mit dem Vermerk "Yoga Retreat 2026"

Die Hotelkosten sind direkt vor Ort beim Check-in zu bezahlen. Mögliche Bezahlungsarten: Maestro, Postcard, Kreditkarte oder bar in Schweizer Franken/Euro.

Kursort:

Colle Cavalieri, Bivio di Ravi (Italien, Toskana)

Weitere Tipps & Erfahrungen für die Reise bekommst du bei uns bei Anmeldung

WICHTIGE HINWEISE: 

• Bitte buche zuerst die Unterkunft bei Véronique, anschliessend das Retreat bei der Kursleitung
• Annullierungskosten und Versicherungen sind Sache der TeilnehmerInnen. Keine Annullationsgebühren für Absagen, die bis 60 Tage vor dem Aufenthalt mitgeteilt werden. Bei Annullationen danach, verspäteter Anreise oder bei vorgezogener Abreise, wird 100% des Betrages verrechnet. Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung abzuschliessen. 
• Die Mittag- und Abendessen können gemeinsam oder individuell geplant werden. Es gibt einige schöne, nicht zu teure Restaurants in Spaziergangnähe und jedes Appartement ist mit einer eigenen Küche ausgestattet. In der Vergangenheit haben sich die Teilnehmer mit frischen Lebensmitteln zb. von den ortsnahen Märkten eingedeckt und zum Mittag selber gekocht. So kann jeder Teilnehmende seinen eigenen Bedürfnissen Raum geben - sei es in Gemeinschaft oder auch mal alleine für sich. 
• Bitte beachte, dass wir in einem traditionellen toskanischen Haus wohnen werden, welches unter Denkmalschutz steht. Es gibt somit keine Klima-Anlagen und die Zimmer samt Küchen sind einfach, sauber und gut ausgestattet.

Von unserer Herberge aus erreichst Du innert 20 Minuten (per Auto) das schöne Fischerdorf Castiglione della Pescaia mit einem schönen Sandstrand und entspannter Atmosphäre. Ein paar Minuten mehr und du bist in Follonica, ein bekannter Touristenort mit grosser Infrastruktur. Auch die Fähre nach Elba und viele weitere lohnende Ausflugsziele, Märkte, Strände etc. sind problemlos auf eigene Faust zu erreichen. Wenn Du gerne die Region kennen lernen möchtest, empfehlen wir dir mit dem Auto anzureisen oder vor Ort oder ab Flughafen/Bahnhof ein Mietauto zu buchen. Einkaufsmöglichkeiten, vor allem für Zwischenverpflegung, sind auch zu Fuss erreichbar.