Verwurzelung können wir im eigenen Inneren kreieren mit einem achtsamen , stabilen Körperbewusstsein und dem Einbezug der Gesamtheit unserer Seins-Ebenen.

1998 tauchte ich ein in verschiedene Yoga- und Meditationsstile von inspirierenden spirituellen Lehrern und schöpfe seit dem aus den Techniken Kraft und Zentriertheit. Selbst in schwierigsten Zeiten finde ich im Yoga innere Freiheit im Sein und Stabilität im Alltag.

Seit 2006 unterrichte ich Hatha-Yoga in vielfältigen Facetten. 2010 eröffnete ich mein Yogastudio Raum der Achtsamkeit und liebe es bis heute, Menschen in ihrer Körperlichkeit ganzheitlich zu begleiten.

Hier organisiere ich auch Workshops und Seminare von und mit inspirierenden Lehrern, kreiere die Reisen der Achtsamkeit und biete eine Raum, in dem man sich ernst genommen, abgeholt und wohl fühlt.

Mein neugieriges und lebhaftes Bewusstsein regt mich stetig an Neues zu lernen und zu erforschen.  Insbesondere interessiert mich seit jeher die ganzheitliche Verbindung aller Körper- und Wahrnehmungsebenen.

Neben dem Yoga würde man mich als Energetikerin, Leseratte, Kochqueen und Musikfan bezeichnen. Ich liebe es mit Freunden und meinem Hund Luna in der Natur unterwegs zu sein - durch Wälder, am Wasser, querbeet ohne festen Zeitplan. Gerne bin ich auch mal einen ganzen Tag bei meinem Lehrer im Yoga und vertiefe meine eigene Praxis.

Ich möchte dir im Yoga einen weiten Raum anbieten, indem du dich sicher fühlst und dein Sein sowie eine gute Verbindung zu deinem Körper entdecken und stärken kannst.

Meine Kurse zeichnen sich aus, dass die Inhalte den Bedürfnissen der Teilnehmenden mit einem breiten und fundierten Variantenspektrum angepasst werden, so dass jeder in seinem Rhythmus und Intensität Yoga üben kann - unabhängig vom Alter, ob Einsteiger oder Yogaprofi. 

Mein langjähriges Erfahrungswissen durch die Tätigkeit in einem physiotherapeutischen Trainingscenter fliesst in den Unterricht ein und unterstützt bei gesundheitlichen Einschränkungen sowie Erkrankungen. Dabei kommen Intuition, Humor und Alltagstauglichkeit nie zu kurz. 

Gelebte, verkörperte Spiritualität, somit eben auch der Yoga, ist für mich ein Ausdruck von Lebendigkeit und Flexibilität, von Mitgefühl und Einfachheit.    

In den Räumlichkeiten des Studios befindet sich auch meine Praxis für Trauma integrative Körperarbeit & Yogatherapie.    

SCHWERPUNKTE IN MEINER PRAXIS

• Trauma sensitive Körperarbeit bei Entwicklungstrauma-Folgen
• NSTI® - Neurosomatische Traumaintegration®  
• Trauma sensibler Yoga 
• Selbstregulation & Ressourcenaktivierung
• Yogatherapie/Yoga Einzel 
• Supervision/Begleitung

Mein Name ist Kerstin Pietsch und ich wohne seit 2008 im schönen Aargau.

Im Jahr 2010 habe ich Silke als Yoga-Lehrerin kennengelernt und habe mich sehr gefreut, als der Raum der Achtsamkeit mit seiner guten Lage und den grosszügigen Räumlichkeiten eröffnet wurde. Für mich ist es ein wunderbarer Ort, um meine Yogapraxis zu vertiefen. Dadurch kann ich besser mit Stress umgehen und mich entspannen.

Beruflich bin ich als Sozialpädagogin und Familientrainerin im Kanton Zürich tätig. Es bereitet mir viel Freude mit vielen verschiedenen Kindern, Jugendlichen und ihren Eltern und Lehrern zusammenzuarbeiten. Meine Freizeit geniesse ich mit meinem Lebenspartner und unseren Haustieren oder beim Wandern.

Bei Ursula Salbert habe ich die Kinderyoga-Ausbildung abgeschlossen. Zusätzlich habe ich im Peter-Hess-Institut und bei Elisabeth Dierlich Kurse zu Klangangeboten für Kinder und Erwachsene besucht. Als Familientrainerin baue ich die Methoden gerne ein, z.B. damit Kinder leichter einschlafen, lernen ihre Gefühle zu regulieren und sich gut konzentrieren können. Für mich steht die gemeinsame Freude an Spiel und Bewegung beim Kinderyoga im Zentrum. Ergänzend baue ich Methoden zu Achtsamkeit und Entspannung ein. Ich freu mich sehr auf Eurer Dabeisein im Kinderyoga und die gemeinsame Zeit im Raum der Achtsamkeit.