Individuelles Coaching
Unterstützung und Begleitung bei gesundheitlichen Problemen, in Veränderungsprozessen und Krisensituationen
Energie-Arbeit
Wünscht du dir Freiheit von
...Einstellungen, die dich an einer Weiterentwicklung hindern?
... Immunsystem-schwächenden Einflüssen wie Angst, Sorgen, Stress?
...Glaubensmustern, die nicht förderlich für dich sind?
...unbewusst wirksamen Strukturen und Überzeugungen?
...negativen Prägungen, die Erlebnisse der Vergangenheit in dir ausgelöst haben?
Ein individuelles Energie-Setting eröffnet den Raum für Möglichkeiten.
Ziel ist die bestmögliche Entfaltung der eigenen Kompetenzen und Ressourcen. Durch das Lösen von feinstofflichen Blockaden wird die gesamte Persönlichkeit gefördert, neue Perspektiven werden entwickelt und alte Muster überwunden. Energiearbeit ist für jeden Menschen geeignet und ganzheitlich wohltuend sowie transformierend für Körper, Geist und Seele.
Die Einzelsitzung findet nach einem Vorgespräch im entspannten Liegen statt. Je nach Themenbereich werden Therapie-Klangschalen und/oder Stimmgabeln eingesetzt zur Unterstützung für dein Energiesystem.
Energie-Arbeit nach Andrea Janina Stäger, Institut für Energiearbeit in Zürich
Einzelsitzung 60 Minuten: CHF 140.00
pro angebrochene 15 Minuten werden CHF 35.00 verrechnet
Bei Interesse melde dich bitte für weitere Infos bei mir über Mail oder Telefon.
Yoga-Therapie
Im Rahmen der Yoga-Therapie erhältst du basierend auf dem gründlichen Einzel-Setting und eines ausführlichen Gesundheitschecks ein individuell abgestimmtes Yoga-Programm für zu Hause.
Das regelmässige, selbstständige Üben ist um vieles effektiver als ein Gruppenunterricht, der einmal wöchentlich besucht wird.
Die Wirkung von Yoga intensiviert sich vor allem dadurch, dass die Übungen in Eigenverantwortung und nach dem eigenen Rhythmus ausgeführt werden.
Die Praxis wird sehr genau auf die Bedürfnisse des Übenden abgestimmt.
YOGA-Therapie eignet sich bei Beschwerden und kann bei regelmässigen Üben (du bekommst für zu Hause ein individuelles Programm erstellt):
- die Selbstheilungskräfte anregen und Schmerzen zu lindern
- als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung dienen
- zu einem besseren Umgang mit der Krankheit verhelfen
- Antworten auf Lebensfragen zu finden und sich besser kennen zu lernen
Yoga-Therapie
Erste Lektion inkl. Vorgespräch, Zielfestlegung und Körpertests (ca. 90 Minuten): CHF 210.00
60 Minuten CHF 140.00
pro angebrochene 15 Minuten CHF 35.00
Yoga-Coaching (für eine oder mehrere Personen)
Oftmals entsteht der Wunsch neben dem Gruppenunterricht Yogaübungen zu Hause zu praktizieren.
Für die persönliche Asanapraxis biete ich Einzellektionen an, welche entweder als Yoga-Therapie oder Einzel-Coaching/Einzellektion gestaltet werden können.
Eins zu Eins Unterricht kann sowohl als Ergänzung zum Gruppenangebot oder auch eigenständig besucht werden.
Yoga-Coaching/Einzellektion kannst du alleine oder mit bis zu 3 Personen wählen.
Mit deinem Lehrer zusammen übst du Yoga in einer Privat-Session komplett ausgerichtet nach deinen individuellen Bedürfnissen.
YOGA-Coaching empfiehlt sich um:
- die Beweglichkeit & Kraft zu verbessern
- die eigenen Lebensthemen aus Sicht der yogischen Spiritualität zu beleuchten und zu klären
- eine regelmässige Praxis zu entwickeln
- sich ein effektives Mittel zur Entspannung anzueignen und mental stärker zu werden
Yoga-Coaching / Privatlektion à 60 Minuten: CHF 140.00
bei 2 Personen: CHF 250.00 gesamt
Wichtig zu wissen
Einige Krankenkassen übernehmen im Rahmen der Zusatzversicherungen einen Teil der Kosten der Yoga-Therapie. Bitte kläre dies vor der ersten Stunde mit deiner Kasse ab.
Bitte beachte, dass bei Einzellektionen keine Schnupperstunden möglich sind. Der Tarif gilt ab der ersten Konsultation.
Absagen oder Verschieben der Termine bitte 24 Std. im Voraus. Verpasste Termine werden in Rechnung gestellt.
In Absprache mit dem behandelnden Arzt/Therapeuten kann Yoga-Therapie und Energie-Arbeit Genesungsprozesse begleiten. Yoga-Therapie, Energie-Arbeit und / oder Yoga-Einzel-Coaching ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.