Individuelles  Coaching

Unterstützung und Begleitung bei gesundheitlichen Problemen, in Veränderungsprozessen und Krisensituationen.


Energiearbeit

Wünscht du dir Freiheit von 

 

 ...Einstellungen, die dich an einer Weiterentwicklung hindern?

 

... Immunsystem-schwächenden Einflüssen wie Angst, Sorgen, Stress?

 

...Glaubensmustern, die nicht förderlich für dich sind?

 

...unbewusst wirksamen Strukturen und Überzeugungen?

 

...negativen Prägungen, die Erlebnisse der Vergangenheit in dir ausgelöst haben?

 

Ein persönliches Energie-Setting eröffnet den Raum für Möglichkeiten. 

 

 

Ziel ist die bestmögliche Entfaltung der persönlichen Kompetenzen und Ressourcen zur Mobilisierung von Energien für die persönliche Entwicklung.

 

Durch das Lösen von feinstofflichen Blockaden wird die gesamte Persönlichkeit gefördert, neue Perspektiven werden entwickelt und alte Muster überwunden. Energiearbeit ist für jeden Menschen geeignet und ganzheitlich wohltuend sowie transformierend für Körper, Geist und Seele.

 

Die Einzelsitzung findet nach einem Vorgespräch im entspannten Liegen statt.  

 

Energiearbeit nach Andrea Janina Stäger, Institut für Energiearbeit in Zürich

Einzelsitzung 60 Minuten: CHF 130.00

Bei Interesse melde dich bitte für weitere Infos bei mir über Mail oder Telefon.


Yoga Coaching (für eine oder mehrere Personen)

Oftmals entsteht der Wunsch neben dem Gruppenunterricht Yogaübungen zu Hause zu praktizieren.

 

Für die persönliche Asanapraxis biete ich Einzellektionen an, welche entweder als Yoga Therapie oder Einzel Coaching/Einzellektion gestaltet werden können. 

 

Eins zu Eins Unterricht kann sowohl als Ergänzung zum Gruppenangebot oder auch eigenständig besucht werden.

 

Yoga Coaching/Einzellektion kannst du alleine oder mit bis zu 3 Personen wählen.

 

Mit deinem Lehrer zusammen übst du Yoga in einer Privat Session komplett ausgerichtet nach deinen individuellen Bedürfnissen.  

 

 

YOGA Coaching empfiehlt sich um: 

  • die Beweglichkeit & Kraft zu verbessern
  • eine regelmässige Praxis zu entwickeln
  • sich ein effektives Mittel zur Entspannung anzueignen und mental stärker zu werden

 

Yoga Coaching / Privatlektion à 60 Minuten: CHF 110.00

bei 2 Personen: CHF 165.00 gesamt

bei 3 Personen: CHF 195.00 gesamt 

 


Yoga Therapie

Im Rahmen der Yoga Therapie erhältst du basierend auf dem gründlichen Einzel Setting und eines ausführlichen Gesundheitschecks ein individuell abgestimmtes Yoga Programm für zu Hause.

 

Das regelmässige, selbstständige Üben ist um vieles effektiver als ein Gruppenunterricht, der einmal wöchentlich besucht wird.

 

Die Wirkung von Yoga intensiviert sich vor allem dadurch, dass die Übungen in Eigenverantwortung und nach dem eigenen Rhythmus ausgeführt werden.

 

Die Praxis wird sehr genau auf die Bedürfnisse des Übenden abgestimmt.

   

 

 

 

 

 

YOGA Therapie eignet sich bei Beschwerden und kann bei regelmässigen Üben (du bekommst für zu Hause ein individuelles Programm erstellt):  

  • die Selbstheilungskräfte anregen und Schmerzen zu lindern
  • als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung dienen
  • zu einem besseren Umgang mit der Krankheit verhelfen 
  • Antworten auf Lebensfragen zu finden und sich besser kennen zu lernen

 

Yogatherapie

Erste Lektion inkl. Vorgespräch (ca. 90 Minuten): CHF 165.00

Jede weitere Sitzung pro 15 Minuten: CHF 27.00 

 


Wichtig zu wissen

Einige Krankenkassen übernehmen im Rahmen der Zusatzversicherungen einen Teil der Kosten der Yogatherapie. Bitte kläre dies vor der ersten Stunde mit deiner Kasse ab.

 

Bitte beachte, dass bei Einzellektionen keine Schnupperstunden möglich sind. Der Tarif gilt ab der ersten Konsultation.

Absagen oder Verschieben der Termine bitte 24 Std. im Voraus. Verpasste Termine werden in Rechnung gestellt.

 

In Absprache mit dem behandelnden Arzt/Therapeuten kann Yoga Therapie und Energie Arbeit Genesungsprozesse begleiten. Yoga Therapie, Energie Arbeit und / oder Yoga Einzel Coaching ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

 


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- Anerkanntes Lehrerteam SYV/EYU

- Über 1400 Ausbildungsstunden

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- Mitglied Schweizer Yogaverband

- Mitglied EMfit - Qualitätslabel für

  Gesundheitsförderung / ZSR Nummer W334989

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Raum der Achtsamkeit / Silke Taute

Alte Spinnerei

Aarestrasse 29b

5102 Rupperswil

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+41 (0) 78 845 17 21

 

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