Yoga Retreat in Flims 25.3. - 28.3.2021

"Spring Power" - Frühlingserwachen mit Yoga & Seelenreisen


Anti-Stress Yoga im Romantikhotel Schweizerhof in Flims

Datum:

25.3. - 28.2.2021

(3 Tage, Donnerstag - Sonntag)

 

Kursort:

Schweizerhof Flims - Romantik Hotel

 

Kursleitung:

Silke Taute

 

Die Tage werden im Frühling wieder länger, die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf.

 

Viele Menschen klagen in der Übergangszeit vom Winter zum Frühling über Antriebslosigkeit, Kopfschmerzen und Müdigkeit. Eine sanfte Reinigung auf allen Ebenen des Seins kann unterstützen diese Phase sanft zu durchlaufen.

 

Dieses besondere Retreat im Schweizer Hof/Flims wird dir helfen, mit neuer Energie beschwingt aufzuleben und vital den Übergang in den Frühling zu zelebrieren.

 

Ausgewählte Asanas wie zum Beispiel Rückbeugen und Drehungen wirken aktivierend auf Körper und Geist und sorgen für Weite und Öffnung. Fliessende Bewegungsabläufe wie der Sonnengruss geben dir neuen Schwung und helfen dir, winterliche Trägheit zu überwinden.

 

Reinigende Atemübungen helfen dem Körper zu entschlacken, dich von mentalen Altlasten zu lösen und geistige Klarheit zu schaffen. Du lässt los, was du nicht mehr brauchst.

 

Die regelmässige Meditationspraxis, die schamanischen Seelenreisen sowie der Yin Yoga sind das Number-One-Mittel in unseren gemeinsamen Tagen, um dich von bremsenden, engen Gedankenmustern zu lösen.

 

Und so erwartet dich eine wohltuende Dimension der Entspannung in Flims. Zeit für reinigende Sauna Gänge oder eine angenehme Massage, für nährende Gespräche, Spaziergänge, Bücher lesen, staunen, lachen oder schweigen, zum Innehalten und Loslassen. Dabei werden wir verwöhnt von besonders feinem, vielfältigen Essen und einem herzlichen Ambiente. Eine gemeinsame meditative Wanderung durch die kraftvolle Natur am Caumasee erhellt deine Stimmung nachhaltig und führt dich zurück in die Mitte des Seins.

 

Begleiten werden dich in den Yoga Sessions die Schwingungen von Klangschalen und der schamanischen Trommel, deren unterstützende Wirkungen ohne Worte tief bis auf Zellebene reinigen und transformieren für das Neue. Der Frühling steht vor der Tür. Lass los und erblühe!

Das Retreat ist für alle geeignet. 

 

Anmeldung / Preise / Tagesprogramm: YOGAdelight

 

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