Summertime Yoga
Erfrischung für Körper & Geist
Morning Glow – erfrischt & gestärkt in den Tag
Starte deinen Morgen mit neuer Energie! In dieser 90-minütigen Sommer-Lektion wecken wir die Lebensgeister mit aktivierenden Asanas, feinen Atemtechniken und einer stabilisierenden Meditation. „Morning Glow“ schenkt dir Leichtigkeit, Klarheit und innere Kraft – ein wohltuender Start in den Tag.
🕘 Termin: 30. Juli 2025 / 7:00 - 8:30 Uhr
💰 Kosten: 30 Franken
Perfekt für alle, die den Sommermorgen bewusst und gestärkt beginnen möchten.
Online oder live vor Ort frei wählbar. Der Kurs wird aufgezeichnet und steht für eine Woche zur Verfügung, falls du nicht dabei sein kannst.
Falls du online mitmachst, twinte den Betrag rechtzeitig vor dem Kurs auf 078 845 17 21.
Reset & Relax - Regulation für dein Nervensystem am Abend
Lass den Tag achtsam ausklingen. In diesem Abendkurs erwartet dich eine sanfte neuroregulative Yoga-Praxis, die dein Nervensystem beruhigt und dir hilft, Spannungen loszulassen. Mit wohltuenden Bewegungen, sanften Atemübungen und entspannenden Meditationen findest du in einen Zustand von innerer Ruhe und Stabilität.
🕯️ Reset & Relax unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und regenerierende Kräfte zu aktivieren – ein Geschenk für Körper und Geist am Ende des Tages.
🕰 Termin: 31. Juli 2025 / 19:15 - 20:15 Uhr
💰 Kosten: 20 Franken
Ideal für alle, die abends bewusst abschalten und zur inneren Balance zurückfinden möchten.
Online oder live vor Ort frei wählbar. Der Kurs wird aufgezeichnet und steht für eine Woche zur Verfügung, falls du nicht dabei sein kannst.
Falls du online mitmachst, twinte den Betrag rechtzeitig vor dem Kurs auf 078 845 17 21.
Die Anmeldung erfolgt über unsere Sportsnow Buchungsapplikation. Falls du Neukunde bist, musst du dich zuerst registrieren.
Das geht schnell und unkompliziert. Ich freue mich auf dich!