Summertime Yoga

Erfrischung für Körper & Geist


Morning Glow – erfrischt & gestärkt in den Tag

Yin Yoga im Raum der Achtsamkeit, Rupperswil bei Aarau

Starte deinen Morgen mit neuer Energie! In dieser 90-minütigen Sommer-Lektion wecken wir die Lebensgeister mit aktivierenden Asanas, feinen Atemtechniken und einer stabilisierenden Meditation. „Morning Glow“ schenkt dir Leichtigkeit, Klarheit und innere Kraft – ein wohltuender Start in den Tag.

 

🕘 Termin: 30. Juli 2025 / 7:00 - 8:30 Uhr

💰 Kosten: 30 Franken

 

Perfekt für alle, die den Sommermorgen bewusst und gestärkt beginnen möchten.

 

Online oder live vor Ort frei wählbar. Der Kurs wird aufgezeichnet und steht für eine Woche zur Verfügung, falls du nicht dabei sein kannst.

 

Falls du online mitmachst, twinte den Betrag rechtzeitig vor dem Kurs auf 078 845 17 21.


Reset & Relax - Regulation für dein Nervensystem am Abend

Yin Yoga im Raum der Achtsamkeit, Rupperswil bei Aarau

Lass den Tag achtsam ausklingen. In diesem Abendkurs erwartet dich eine sanfte neuroregulative Yoga-Praxis, die dein Nervensystem beruhigt und dir hilft, Spannungen loszulassen. Mit wohltuenden Bewegungen, sanften Atemübungen und entspannenden Meditationen findest du in einen Zustand von innerer Ruhe und Stabilität.

🕯️ Reset & Relax unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und regenerierende Kräfte zu aktivieren – ein Geschenk für Körper und Geist am Ende des Tages.

🕰 Termin: 31. Juli 2025 / 19:15 - 20:15 Uhr
💰 Kosten: 20 Franken

Ideal für alle, die abends bewusst abschalten und zur inneren Balance zurückfinden möchten.

Online oder live vor Ort frei wählbar. Der Kurs wird aufgezeichnet und steht für eine Woche zur Verfügung, falls du nicht dabei sein kannst.

Falls du online mitmachst, twinte den Betrag rechtzeitig vor dem Kurs auf 078 845 17 21.


Die Anmeldung erfolgt über unsere Sportsnow Buchungsapplikation. Falls du Neukunde bist, musst du dich zuerst registrieren.

Das geht schnell und unkompliziert. Ich freue mich auf dich!


About

- Anerkannte Yogalehrerin SYV/EYU

- Eidgen. Fachausweis Erwachsenenbildung

- TSY / Ausgebildet in Trauma sensitiven Yoga

- Mitglied Schweizer Yogaverband

- QualiCert anerkannt

- Mitglied EMfit - Qualitätslabel für

  Gesundheitsförderung

- ZSR Nummer W334989

Administration

Erreichbarkeit: info@raum-der-achtsamkeit.ch

 

Mails werden innerhalb 48 Stunden beantwortet.

Kontakt

Raum der Achtsamkeit / Silke Taute

Alte Spinnerei

Aarestrasse 29b

5102 Rupperswil

info@raum-der-achtsamkeit.ch

+41 (0) 78 845 17 21

 

Member of

Silke Taute, Mitglied beim Schweizer Yogaverband SYV

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