Kursplanübersicht

Bitte trage Dich im Stundenplan für deinen gewünschten Kurs ein. Türöffnung ist 15 Minuten vor Kursbeginn. Im Stundenplan kannst Du Dich auch abmelden.

Hier findest Du die Preise und Abo-Konditionen - bei Fragen dazu melde Dich jederzeit und schreibe mir eine Mail. 

 Bonus: Im regulären Quartals- und Jahresabo mit inbegriffen sind regelmässige Yoga-Übungs-Videos zu ausgewählten Themen, die du mitbestimmen kannst. Der Zugang zu diesen Videos ist unlimitiert und so lange gültig wie dein Abo läuft.

In der letzten Woche eines Monats gibt es im jeden Kurs am Ende der Asana-Praxis für ca. 20 Minuten ein Yoga Nidra (in der regulären Kurszeit inbegriffen).

Yoga Nidra ist eine yogische Tiefenentspannungsmethode und eine der wirkungsvollsten Meditationstechniken, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Es ist eine Art geführte Meditation im Liegen, die durch die Kombination verschiedener Methoden wissenschaftlich erwiesen Stress, innere Unruhe, Ängste, Schlaflosigkeit und andere Beschwerden reduzieren kann.