Kursplanübersicht

Bitte trage Dich im Stundenplan für deinen gewünschten Kurs ein. Türöffnung ist 15 Minuten vor Kursbeginn. Im Stundenplan kannst Du Dich auch abmelden.

Hier findest Du die Preise und Abo-Konditionen - bei Fragen dazu melde Dich jederzeit und schreibe mir eine Mail: 

• Anmeldung & Zahlung für externe Yogis: bitte rechtzeitig vor Beginn der Klasse Banküberweisung
• Einzellektion per Zoom: CHF 30.- / Monatsabo nur online unlimited CHF 150.-
• Silke Taute, Yogastudio, Aarestrasse 29b, 5102 Rupperswil, BANK EKI Genossenschaft, 3800 Interlaken, Kto. Nr.: 30-38252-6                       IBAN: CH36 0839 3016 1017 5650 2,  Referenz: Kursname und -Datum, Dein Vorname und Nachname
• Der Zugangslink wird 15 Minuten vorher zugeschickt. 
• Bonus: Der Online-Zugang ist im regulären Quartals- und Jahresabo mit inbegriffen und kann unbeschränkt genutzt werden.

In der letzten Woche eines Monats gibt es im jeden Kurs am Ende der Asana-Praxis für ca. 20 Minuten ein Yoga Nidra (in der regulären Kurszeit inbegriffen).

Yoga Nidra ist eine yogische Tiefenentspannungsmethode und eine der wirkungsvollsten Meditationstechniken, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Es ist eine Art geführte Meditation im Liegen, die durch die Kombination verschiedener Methoden wissenschaftlich erwiesen Stress, innere Unruhe, Ängste, Schlaflosigkeit und andere Beschwerden reduzieren kann.