Silke Taute

Verwurzelung können wir im eigenen Inneren kreieren mit einem achtsamen Körperbewusstsein und dem Einbezug der Gesamtheit unserer Seins-Ebenen.

1998 tauchte ich ein in verschiedene Yoga- und Meditationsstile von inspirierenden spirituellen Lehrern und schöpfe seit dem aus den Techniken Kraft und Zentriertheit. Selbst in schwierigsten Zeiten finde ich im Yoga und Meditation, die mir wichtige innere Freiheit und Stabilität im eigenen Inneren. Seit 2006 unterrichte ich Yoga. Dazumal lehrte ich auch noch andere vielfältige Bewegungs- und Gesundheitsangebote wie Personaltraining, Begleitung Spitzensportler, Pilates, Reha- und Seniorensport, Firmenfitness, Ernährungsseminare etc. Im Laufe der Jahre merkte ich, dass die ganzheitliche Vermittlung von Yoga mich so tief erfüllt, dass ich mich ganz darauf ausrichtete. Deswegen kündigte ich meine leitende Anstellung in einem medizinischen Trainingscenter und eröffnete mein eigenes Yogastudio RAUM DER ACHTSAMKEIT.

Mein neugieriges und lebhaftes Bewusstsein regt mich stetig an neue Gefilde zu erforschen. Insbesondere interessiert mich seit jeher die ganzheitliche Verbindung aller Wahrnehmungsebenen. Neben Yoga vertiefe ich mich seit vielen Jahren in Energie- & Ritualarbeit. Sie verbindet mich mit den natürlichen Rhythmen des Seins und der Weisheit der Natur. Weiterhin liebe ich es mit meinem Hund unterwegs zu sein - durch Wälder ohne festen Zeitplan zu wandern. Bücher lesen ist seit meiner Kindheit ein weiteres festes Ritual in meinem Alltag. 

Für die Arbeit mit Menschen auf psychosomatischer Ebene bilde ich mich seit 2016 intensiv weiter in Trauma sensitiver Körperarbeit, Ressourcenaktivierung und Selbstregulation mit Yoga - Für meine eigene Entwicklung sowie und für die achtsame Begleitung in der Yogatherapie & den Gruppenkursen.

Ich möchte dir im Yoga einen weiten Raum anbieten, indem du dich sicher fühlst und dein Sein sowie eine gute Verbindung zu deinem Körper entdecken und stärken kannst.

Die Kurse zeichnen sich aus, dass die Inhalte den Bedürfnissen der Teilnehmenden mit einem breiten und fundierten Variantenspektrum angepasst werden, so dass jeder in seinem Rhythmus und Intensität Yoga üben kann - unabhängig vom Alter, ob Einsteiger oder Yogaprofi. 

Mein langjähriges Erfahrungswissen durch die Tätigkeit in einem physiotherapeutischen Trainingscenter fliesst in den Unterricht ein und unterstützt bei gesundheitlichen Einschränkungen sowie Erkrankungen. Dabei kommen Intuition, Humor und Alltagstauglichkeit nie zu kurz. 

Gelebte, verkörperte Spiritualität, somit eben auch der Yoga, ist für mich ein Ausdruck von Lebendigkeit und Flexibilität, von Mitgefühl und Einfachheit.  

In den Räumlichkeiten des Studios befindet sich auch meine Praxis für Yogatherapie & Energiearbeit. Neben den Yogakursen begleite ich dort Menschen mit Yoga, Bewegung und Trauma sensitiv in ihrer Seins-Entwicklung - bei körperlichen Beschwerden, psychischer Belastung und in inneren wie äusseren Wandelzeiten.