Silke Taute

Verwurzelung können wir im eigenen Inneren kreieren mit einem achtsamen Körperbewusstsein und dem Einbezug der Gesamtheit unserer Seins-Ebenen.

1998 tauchte ich ein in verschiedene Yoga- und Meditationsstile von inspirierenden spirituellen Lehrern und schöpfe seit dem aus den ganzheitlichen Praktiken Kraft und Zentriertheit für meinen Alltag. Selbst in schwierigsten Zeiten finde ich im Yoga und Meditation, die mir wichtige innere Freiheit und Stabilität im Inneren und eigenen Bewusstsein. 

Parallel dazu interessiert mich seit vielen Jahren Energie- und Ritualarbeit aus verschiedenen Traditionen. Sie verbinden mich mit den natürlichen Rhythmen des Seins und der Weisheit der Natur. Ich möchte dir im Yoga einen weiten Raum anbieten, indem du dich sicher fühlst und dein Sein sowie eine gute Verbindung zu deinem Körper entdecken und stärken kannst.  

Energetische sowie meditative Aspekte haben neben der grobstofflichen Kräftigung des Körpers in meinen Yoga-Lektionen und in der Therapie Priorität. Die Kurse zeichnen sich aus, dass es keine Leistungsstufen gibt. Die Inhalte werden den Bedürfnissen der Teilnehmenden mit einem breiten und fundierten Variantenspektrum angepasst, so dass jeder in seinem Rhythmus und Intensität Yoga üben kann - unabhängig vom Alter, ob Einsteiger oder Yogaprofi. 

Mein langjähriges Erfahrungswissen durch die Tätigkeit in einem physiotherapeutischen Trainingscenter fliesst in den Unterricht ein und unterstützt bei gesundheitlichen Einschränkungen sowie Erkrankungen. Dabei kommen Intuition, Humor und Alltagstauglichkeit nie zu kurz.

Gelebte, verkörperte Spiritualität, somit eben auch der Yoga, ist für mich ein Ausdruck von Lebendigkeit und Flexibilität, von Mitgefühl und Einfachheit. 

In den Räumlichkeiten des Studios befindet sich auch meine Praxis für Yogatherapie & Energiearbeit. Neben den Yogakursen begleite ich dort Menschen Trauma sensitiv in ihrer Seins-Entwicklung - bei körperlichen Beschwerden, psychischer Belastung und in inneren wie äusseren Wandelzeiten.